如题所述
第1个回答 2011-09-29
职业打羽毛球的选手经常会进行跳绳锻炼，可以提高弹跳力，手腕的挥拍力度。
而且还可以减肥啊。看看那些优秀的选手可都是瘦子。
而且还可以减肥啊。看看那些优秀的选手可都是瘦子。
第2个回答 2011-09-29
经常做些体力训练，和速度训练。对练的时候多接些扣杀球
第3个回答 2011-09-29
正确的判断将有利于快速的起动，因为它可以大大地缩短反应的感觉和分析综合时间。场上判断能力的提高，是和运动员对实践经验的积累有关、和对羽毛球运动技战术规律的认识有关。所以，平时多练习、多参加比赛、多观摩优秀运动员的比赛，同时还要重视对羽毛球技战术的内在规律进行学习、观察和分析。在比赛前，仔细地研究对手的技术特长和习惯性球路等。将会有助于你判断能力的提高。
第4个回答 2011-09-29
找一个比你技术好一点的人陪练，多接连一些扣球。
第5个回答 2011-09-29
羽毛的弧度
