维生素E和维生素C的不同

维生素C，是一种水溶性维生素。是最主要的抗氧化剂之一。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。有美白淡斑、抗衰老等作用。
维生素E，是一种脂溶性维生素，又称生育酚，也是最主要的抗氧化剂之一。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。

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