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什么东西含维生素C维生素E
什么
事物是
含维生素c
e
呢
答:
含维生素e 有丰富维生素E的食物分布广泛,
在谷类,小麦胚芽,棉子油,南瓜,绿叶蔬菜,蛋黄,坚果类,肉及乳制品中
,均含量丰富. 荞麦,卷心菜,香蕉,豆芽,动物肝脏等均含有丰富的维生素E. 花生中含有丰富的维生素E,但是人很难从这些食物中获取足够量的维生素E. 所有谷类粮食都含有丰富的维生素E,特别是种子的胚芽...
哪些食物
中
含维生素c
,
维生素e
答:
no.10
猕猴桃
100 1个 68 维生素e 猕猴桃,坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、橄榄,花生,山茶等压榨出的植物油.包括红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、卷心菜、菜塞花等绿叶蔬菜是含维生素e比较多的蔬菜。 奶类、蛋类、鱼肝油也含有一定的维生素...
含维生素e
和
维生素c的食物有哪些
答:
含有丰富维生素E的食物分布广泛在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中
,均含量丰富。 荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、
猕猴桃
、沙棘和刺梨含有...
含有维生素C
和E的
食物有哪些
答:
酸味食品VC含量要多些,
如橙子、橘(桔)子、柠檬、苹果、葡萄等
;VE含量较多的,如油类(大豆油、菜籽油、花生油……)和含油类较多的动物肉(猪肉、鱼、虾……)及绿叶蔬菜(芹菜、辣椒、西红柿、西兰花、莴苣)等。
哪些食物富含维生素c
和
维生素E
答:
富含维生素C有:草莓,
猕猴桃
,鲜枣。西兰花,包菜,白色菜花,等等,这些食物含维生素C比较丰富。维生素E一般植物种子含的比较丰富,冷榨植物油,
芝麻
大豆花生葵花籽以及他们加工的产品大豆油,花生油,葵花子油等。
什么食物中含有维生素C
和E?
答:
维生素C
最高的
食物有
花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿.核桃和花生中含有丰富的
维生素E
.
吃
什么东西含维生素
多呢?
答:
维生素B12:猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。维生素C:柠檬、橙子、橘子、
猕猴桃
、草莓等水果中含量丰富,大多数绿叶菜、西兰花、红辣椒等蔬菜。维生素D:鱼肝油、鸡蛋、人造黄油、牛奶、金枪鱼中。维生素E:果蔬(猕猴桃、菠菜、卷心菜、山药)、坚果(杏仁、榛子和胡桃)、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物...
富含维生素C
、E的
食物有哪些
?
答:
富含维生素C的食物有柑橘类水果、甜椒、番石榴、几维果、茎椰菜、抱子甘蓝和其他多种蔬果。人们发现维生素C作用甚多,能帮助伤口痊愈,强化骨头、软骨和皮肤等。富含维生素E的食品包括坚果以及从坚果和种子(如葵花子和
芝麻
)中提炼的油、全麦、小麦胚、鸡蛋及全
谷类
食品。维生素E可防止心脏病,降低粥肿状...
什么食物
或者水果
含有维生素C
和E最多?
答:
维生素C含量高的食物有柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜、鲜枣、
猕猴桃
、草莓、木瓜、荔枝、苜蓿、沙棘、酸枣、薯类、绿色、红色和黄色的辣椒、菠菜、韭菜、番茄等等。维生素E含量高的食物有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等,具体有:1、果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、...
维生素c
和
维生素e
在那些
食物
里
有
答:
花生中含有丰富的维生素e,但是人很难从这些
食物
中获取足够量的维生素e。所有谷类粮食都含有丰富的维生素e,特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油
含维生素e
也很丰富。新鲜蔬菜水果,乳制品,蛋类,小米,燕麦等,是含有丰富维生素的食物,包括
维生素c
,b族维生素和...
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