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什么东西含维生素C维生素E
哪些
蘇菜
含维生素C维生素E
多
答:
最广为人知的是缺乏
维生素C
会造成坏血病。在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,维生素C同时也是一种辅酶。其广泛的
食物
来源为各类新鲜蔬果。食物中VC含量排名表:VC的防止疾病作用:缓解白癜风、降低癌症发病等。VE(
维生素E
)又名生育酚或产妊酚,在食油、水果、蔬菜及粮食中均...
含维生素c
和
维生素e
较多的
食物
都有
哪些
答:
压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉 米、橄榄、花生、山茶等。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都
有
一定含量的
维生素E
,含量最为丰富的是小麦胚芽,最初多数自然维生素E从麦芽油提取,通常从菜油、大豆油中获得
维生素C
的主要
食物
来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆...
什么
饮食
含维生素
B.
E
.
C
呀,谢谢了
答:
维他命 B E C 一般的蔬菜里都
含有
,B特别是叶菜类中含量特别高,例如白菜等等。
维他命C
在水果里含量比较高,
维他命E
在动物制品和豆类一般都含有。
您好请问
含维生素
A,
C
,
E
的食品有
哪些
答:
病情分析: 维生素A存在于动物性食品如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;胡萝卜素也
富含
。
维生素C
主要存在与新鲜的水果和蔬菜里,如:橘子、橙子、苹果、草莓、辣椒、菠菜、番茄等
食物
中。植物油是
维生素E
最好的来源。意见建议:日常生活中只要不偏食、基本能满足各种维生素的需求。
含维生素c
和
e
的蔬菜有
哪些
?
答:
2.
富含维生素C
的蔬菜:青椒、白菜、土豆、辣椒、菠菜、西红柿、油菜;动物性
食物
只在肝脏和肾脏中含有少量的维生素C。补充维生素C和
维生素E
的水果:1.富含维生素E的水果:蓝莓含有大量的维生素E和维生素C,可以提高机体的抗氧化能力。2.富含维生素C的水果:柠檬、橙子、苹果、橙子、香蕉、红果、猕猴桃、樱桃、...
吃
什么
蔬菜水果可以补充
维生素c
和
维生素e
答:
1、富含
维生素E
的蔬菜:莴苣以及玉米、黄绿色蔬菜。2、
富含维生素C
的蔬菜:青椒、白菜、土豆、辣椒、菠菜、西红柿、油菜;动物性
食物
仅肝脏和肾脏含有少量的维生素C。补充
维生素c
和
维生素e
的水果:1、富含维生素E的水果:蓝莓,蓝莓里面含有大量的维生素e以及维生素c能够提高身体里面的抗氧化能力。2、富含...
什么
蔬菜或水果
含维生素C
和
维生素E
最丰富?
答:
基本上所有新鲜的水果和蔬菜都含丰富的
维生素C
如柑桔,芹菜,辣椒,西红柿等.
维生素E
的
食物
:菜油,坚果,黄豆.另外如果换炒菜的油,葵花籽油或菜籽油,这样每天都摄取到维E了~
什么
水果蔬菜
含有维生素C
,
E
呢?
答:
回答:
含维生素C
,橙、橘、草莓、山楂、苹果、梨、李、杏、葡萄、西瓜、荔枝、樱桃、柿子等等 富含
维生素E
的
食物
:卷心菜、胡萝卜、茄子等
什么东西
里的
维生素C
和
维生素E
比较多
答:
vit
c
:鲜枣、酸枣,青椒、辣椒,柠檬,猕猴桃,橘类,草莓(降序排列)vit e:芝麻 以上是我知道的 基本每人每天vit c是缺乏的,牙龈出血就是很好的证明。可以去药店买vit c便宜的3.3元就
有
。
什么
事物是
含维生素c
e
呢
答:
花生中含有丰富的维生素E,但是人很难从这些
食物
中获取足够量的维生素E. 所有谷类粮食都含有丰富的维生素E,特别是种子的胚芽中.玉米,小麦胚油,豆油,芝麻,葵花籽油,菜籽油,花生油和棉籽油
含维生素E
也很丰富. 新鲜蔬菜水果,乳制品,蛋类,小米,燕麦等,是含有丰富维生素的食物,...
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