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什么东西含维生素C维生素E
请问哪些
什么食物含维生素
A E C较丰富
答:
维生素C
的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富;水果中,酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多;在动物的内脏中也
含有
少量的维生素C。不需要特意的去吃
什么食物
,水果蔬菜平时多吃点,按时吃饭,就能保证身体健康。
请问
哪些食物
或水果
中含有
丰富的
维生素C
和E
答:
下列
食物
都是
含维生素C
较多的食品,应经常服用:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜.
维生素E
,脂溶性维生素,具有极其良好的抗氧化作用,能够保护细胞不受氧和其他氧化因素的破坏,而这些氧化因素很可能导致肿瘤和...
什么
蔬菜
含维生素c
,
E
最多?
答:
维生素C
含量高的一般表较多的是西红柿,
维生素E
是脂溶性维生素,蔬菜不含望采纳
什么食物
中含的
维生素C
和E最多?
答:
猕猴桃 100 1个 68 维生素E 猕猴桃,坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、橄榄,花生,山茶等压榨出的植物油.包括红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、卷心菜、菜塞花等绿叶蔬菜是
含维生素E
比较多的蔬菜。 奶类、蛋类、鱼肝油也含有一定的维生素E ...
什么维生素c
和
e
含量高
答:
如果你的身体已经明显表现出缺
维生素C
和
e
的症状,应该先吃这类型的复合维生素片,维生素的含量比每天吃一个两个水果要高一些,能让身体及时补充维生素,待身体恢复正常之后,再坚持吃多样化的水果来避免维生素缺乏。水果中,猕猴桃、葡萄、樱桃、橙子等都能补充维生素C和
E
。
哪些食物含有
的
维生素C
、E多?
答:
新鲜的蔬菜和水果
维生素C
含量较高,比如
有
: 1. 鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子--每100克中的维生素C含量超过100毫克。 2. 青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花--每100克中维生素C含量超过50毫克。
维生素E
高的
食物
:各种植物油(麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油)、谷物的胚芽、...
哪些
蔬菜水果
含有维生素c
和
e
答:
维生素E
、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。5、西兰花:西兰花
富含
抗氧化物
维生素c
及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌
食物
,而鱼类则是最佳蛋白质来源。参考资料来源:人民网-小长假 宅在家吃什么蔬菜水果好 ...
什么
水果里
含有维生素C
最高
答:
1、草莓。草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,
含有
丰富的
维生素C
、维生素A、
维生素E
、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7bec5bf55594222eb9389b506b93"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos....
补充
维生素CE
吃
什么
产品
答:
保健食品也
含有
激素,还是食补吧。例如;虾皮,橘子,柠檬,鱼肝油,你猴桃 木尔,绿叶蔬菜等。
什么食物中含有维生素C
和E?
答:
含vc的
食物
:鲜枣.香菇.西红柿.猕猴桃.辣椒.山楂.荷兰豆.红尖椒.白萝卜.苹果.绿茶.枸杞.釉子.柠檬.橘子汁.青葱.酸枣.柿子椒.鲜血里蕻.苦瓜.甘蓝菜.油菜.花椰菜.大白菜.小白菜.盖菜.甜瓜.草莓等.含ve的食物:蛋黄.各种豆类.坚果类.植物油.鸡肉.麦片.芝麻.松仁.谷类.绿色蔬菜.玉米.番茄.莴苣.杏仁....
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