非常风气网www.verywind.cn
首页
什么东西含维生素C维生素E
吃
什么食物含维生素E
,C,A.呢!
答:
小白菜维生素A~西红柿~
维生素C
~~豆苗
维生素E
~~动物内脏~都是维生素和矿物质的丰富来源
哪些东西
是
含维生素CE
的
答:
富含维生素E
的
食物有
:各种油料种子及植物油.
维生素C
主要来源于新鲜的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜、西红柿,及柑桔、橙、柚子、红果、葡萄等水果.野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富....
什么
水果
富含维生素E
和
C
答:
2、每100g刺梨中含有3012毫克,是柑橘的50倍,猕猴桃的10倍,具有“
维生素C
之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素,以及过氧化物歧化酶。
富含维生素E
的水果:1、牛油果 100克牛油果可提供每日维生素E推荐剂量...
什么食物
和水果
含维生素C
很
维生素E
多?
答:
9、芹菜也是一种十分健康的蔬菜,
维生素C的
含量也很高,能够防癌放辐射。10、胡萝卜含有丰富的维生素C,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食胡萝卜可使皮肤白净细腻。
富含维生素E
的
食物
1、天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中,在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的...
维生素
ABCDE各
有哪些
蔬菜水果,详细点
答:
富含维生素C的
食物:新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜等,新鲜水果如桔子、柚子、柠檬、红枣、山楂、猕猴桃等,都是获得维生素C的最好来源。富含维生素D的食物:自然界中只有很少的
食物含有维生素
D,不过通过日光浴可以促进维生素D在体内合成。所以要坚持补充鱼肝油滴剂。富含
维生素E
的食物:食用油如麦胚油、玉米油...
含维生素C
和
维生素E
的
食物有哪些
?
答:
维生素C
的主要
食物
来源是新鲜蔬菜与水果。如柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。意见建议:猕猴桃、坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、瘦肉、乳类、蛋类、还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油。包括红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯...
维生素
A,B,C,D,
E
都
有什么
功效?
答:
维生素C的食物
来源:柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源,清椒、菠菜、马铃薯中含量丰富。维生素D的作用:可以促进钙、磷的吸收和骨骼正常的生长。缺乏时会患佝楼病。维生素D来源于鱼肝油、肝和蛋,以及日光照射裸露的皮肤在体内形成。
维生素E
的作用:1、预防经,保护细胞不被氧化。2、治疗内分泌失调的...
什么
水果
富含维生素E
,
维生素C
,维生素A?
答:
1毫克胡萝卜素=0.167毫克维生素A)。富含胡萝卜素的
食物
主要是橙黄色和绿色蔬菜。菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等、芒果、杏、雪里红、小白菜、红薯、大葱、西红柿、青椒等。
富含维生素c
的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。富含
维生素E
的食品有:麦胚油、棉籽油、玉米油、...
什么食物中含有维生素C
和E?
答:
维生素C
最高的
食物有
花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿.核桃和花生中含有丰富的
维生素E
.
什么含维生素C
最多?维生素A可以提高视力吗?
维生素E有什么
作用?
答:
c
胡萝卜和西红柿红含的比较多 A是可以提高视力的 还可以预防脚气
E有
抗氧化的作用 也就是抗衰老的作用
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
你可能感兴趣的内容
本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
©
非常风气网