如题所述
选择读研的大学毕业生,其实也是很有勇气的,当然他们也是非常不容易的,毕竟读研并不是那么的容易,有的研究生需要整天待在实验室里面做研究,写论文,需要按时完成导师所布置的任务,否则就不能够顺利毕业。
有的研究生确实是背负了很多的压力,而更多的是心理上的压力,看着和自己同年毕业的同学都找到了不错的工作,而自己还要整天在实验室里面搞研究,分析数据,感觉毕业遥遥无期,因此也因为读研感到很心累。
01 大连理工研三学生留下遗书告别世界,被“最后一根稻草”压垮了来自于大良理工大学化学工程专业专硕研三学生小志(化名)在自己的微博下留下了一封遗书,就这样告别了美好的世界,而他是被“最后一根稻草”所压垮的。
小志在攻读研究生期间承受了很大的学习压力,而且更多的是精神和心理上的压力,导师授课质量差、做实验机器出现问题,效率慢、通宵熬夜做实验,在读研中所遇到的困难和压力,终于让小志扛不过来,他最终还是被压垮了。
辛辛苦苦做实验,结果却发现实验数据不对,得不到自己想要的实验结果,小志也因此而感到气馁,自责起来,最终想不开,选择了轻生,好学生,就这样走了,离开了美好的世界。
02 读研到底有多难?1、考研竞争激烈
考研的竞争激烈程度丝毫不亚于高考,而且考研的难度也并不比高考低,在有些人看来,考研其实比高考更难,考研的录取率也是比较低的。
每年的考研大军也是很壮观,随着大学毕业生面临着越来越激烈的就业竞争,越来越多的大学毕业生也选择了考研深造,因此考研的竞争也越来越激烈了。
2、导师的压榨
虽然绝大部分的研究生导师都是负责任的,但也不排除有个别的导师会存在压榨学生的导师做法,读研如果能够遇到一个善待学生,认真负责的导师是很幸运的事情。
3、做不完的实验,分析不完的数据
有的研究生需要完成导师所布置的任务,经常需要在实验室里面做很多实验,而且一呆就是一整天,有着分析不完的实验数据,也经常要熬夜写论文。
很多的研究生担心自己没有按时完成实验,会毕不了业,惹自己的导师不开心,承受了很大的学习压力和精神压力。
03 研究生如何来顺利熬过读研期?1、要得调整好自己的心态
有的研究生面临着很大的学习压力,可能一开始自己很不能适应,其实应该要学会调整好自己的心态,把学习的压力当成是一种动力,要懂得鞭策和监督自己。
在读研期间,要多和家长、同学、老师沟通交流,这样就能够放松自己的心情,避免出现抑郁的情况。
2、要懂得分散自己的压力
虽然许多研究生在读研的期间会面临较大的学习压力,但是其实也要应该学会分散自己的压力,比如可以培养自己的兴趣爱好,在平时空闲的时间可以看看电影,听听歌。
如果自己感到很压抑,其实也可以向同学和家长诉苦,或者是干脆可以跟导师申请休假一段时间。
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是的。对于研究生们来说,其实不仅是科研上的压力,心理压力也非常大,而且从大理理工研三学生留下遗书来看,可以判断是有着非常抑郁的心理状态,所以才选择离开这个美丽的世界。其实,对于有轻生想法的人们来说,他们选择跳楼,自杀,或者投河等方式是很容易的,他们思想出现一定问题,想要有人拯救,可偏偏最后无法获救,所以就会选择通过自杀的方式离开这个世界。
这研三学生在遗书中曾抱怨到,在攻读研究生期间承受了很大的学习压力,而且更多的是精神和心理上的压力,导师授课质量差、做实验机器出现问题,效率慢、通宵熬夜做实验,在读研中所遇到的困难和压力,终于让他扛不过来,他最终还是被压垮了。
学生们辛辛苦苦做实验,结果却发现实验数据不对,得不到自己想要的实验结果,从而也因此而感到气馁,自责起来,最终想不开,选择了轻生,好学生,就这样走了,离开了美好的世界。
研究生的离世,跟自身以及导师之间也有不可避免的关系。当然,大家也不要因此而放弃考研,虽然考研竞争程度剧烈,难度也比高考高许多,但是熬过去了便也是幸福。无论是工作或者读研,每个人都需要承受一定压力,关键是你要懂得如何去排解这些压力,从而让自己顺利度过。另外也要呼吁一些研究生导师,需要对自己的学生负责任,不要过度压榨学生,这容易让学生承受过重心理压力,倘若承受不住,这个会诱发心理问题,说到底每个成年人都不容易,作为老师也需要善待学生,对于学研的人来说,遇到可以认真负责的老师,那是最幸运的事情了。
对于想要学研的人,应该如何度过读研期呢?
1、要得调整好自己的心态
有的研究生面临着很大的学习压力,可能一开始自己很不能适应,其实应该要学会调整好自己的心态,把学习的压力当成是一种动力,要懂得鞭策和监督自己。
2、懂得释放自己压力
建议在读研的学生们,除了实验和分析数据外,还需要懂得排解释放自己的压力。虽然读研期间,会面临较大的学习压力,但是其实也要应该学会分散自己的压力,比如可以培养自己的兴趣爱好,在平时空闲的时间可以看看电影,听听歌。
另外,读研不仅只需要读一些专业知识的书,还可以多涉及其他学术的书,如一些心灵治愈,包括释放压力,焦虑等类型的书籍,这样可以清晰知道自己的 状态,及时调整,做好自己的学习任务工作,多读课外书,也是排解压力的一种。