如题所述
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第1个回答 2019-11-08
瑜伽的体式串联
瑜伽的一套动作
瑜伽的一套动作
第2个回答 2019-12-19
我们日常所上的45-90分钟的瑜伽课程是有不同的瑜伽体式串联起来的。
第3个回答 2019-12-23
“从梵文翻译过来,“vinyasa”意思是“用特定的方式练习”。一个动作慢慢连接到下一个动作。动作一定要和呼吸连接起来。串联体位风格的瑜伽课程,是动态的流动练习,一个体式移动到下一个体式。这些课程经常被叫为“流瑜伽”或者“力量瑜伽”,其实都是从阿斯汤加瑜伽演变过来的。串联体位.
