同事生日,大家一起去吃饭,因为我本身话就蛮少嘛,然后一个女同事说我好安静,然后我就不知道还说啥了,

同事生日,大家一起去吃饭,因为我本身话就蛮少嘛,然后一个女同事说我好安静,然后我就不知道还说啥了,是不是和同事一起去吃饭应该多说些话,就随便扯吗

每个人的个性特质不同,在社交场合所扮演的角色也不同,并不需要为了话少而苦恼。
但是,人都是有社交需求的,交流沟通才能促进了解,增进感情。
交友通常从善意的交流开始,也许你不爱表达,亦或许熟识之后话会多起来。
其实,安静,内敛并不是缺点。
但需要注意一个问题,就是不要把公共场合或陌生集体中的交流障碍也看成内向
有时,可能需要突破在陌生环境下的局促感,甚至紧张,避免在这种情绪的影响下建立不起完整、恰当的思维逻辑,造成语塞,这可能需要自我训练或朋友和家人的帮助。
比如,对着镜子做一些完整的表达训练,或做一些适当的情景模拟训练,包括一些必要的心理调节和疏导,最主要的还是自我疏导。当然,平时多可以要求自己在公共场合尽量与人交流有助于自己突破心理障碍。
最后善意提醒:不要把一些社交中的心理障碍或回避型认知笼统归结为内向性格因素。这样可能不利于良性社交关系的建立,亦或者会带来压力、造成负面情绪,甚至可能会影响心理健康水平。
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第1个回答  2015-12-01
不要刻意的说什么,但是也不要太冷,谁聚会也不愿意冷场,找话题的切重点,面带微笑,时不时地HIGH一下,他们会记住你,因为你会冷幽默,下次聚会还叫你;反之,时间长了便不会叫你,改善下自己,对你今后有帮助,毕竟,你不是王思聪~~~~
第2个回答  2015-12-01
你好,因为相聚是一种联络感情,互相了解的过程,如果你一言不发,会使别人感到不舒服。如果你不喜欢这种场合可以不去,去了就要入乡随俗,出于礼貌给别人挟个菜,倒下酒,聊天,天南地北,就不要设及个人隐私或身边的人的私事。谢谢采纳。
第3个回答  2015-12-01
追问

哦。。

可是我旁边的那个同事也不说话啊

她咋不说她

追答

你长的帅吧

追问

不是啊,我是女生啊

追答

啊,那就没什么了,跟他聊

追问

嗯嗯

追答

同事生日,我因为话少就很少说话嘛,然后一个女同事就说我好安静啊,不...
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