女生独居害怕怎么办

答：女生独居害怕，可以这样做：

1.一个人在家时,总是担惊受怕会有坏人闯进来,所以睡前先要检查确认门窗是否关好。

2.在枕边放置木棍类器具,一是如有危险可防身,二是增添自己的安全感。

3.晚上不要观看过于激烈、恐怖的电视或电影,以免大脑受到刺激,引起不安,影响入睡。应...

4.可以洗个热水澡,敷个面膜,分散舒缓一下自己的紧张。

5.还可以适当的做些锻炼,例如慢跑、瑜伽等。除了有益于身体的健康,还可以通过运动增加抗击坏人的能力。

6.自我安慰自己：现在是和平年代，一切应该是安全的，没有什么可怕的，这样我们肯定会感觉好多了。