我很想每次把工作做完再上网玩电脑，但是我每次回家的第一件事就是，开电脑，洗澡，刷牙。躺床上开始上网，上网也没什么可玩，大部地区时间就在看星座，这里看看，那里翻翻，无事可做。很郁闷。。但要我做别的事情又不愿意。。
例如我需要上网查资料，可就算我打开电脑，也不是在看资料，而是这里翻翻，那里翻。
每次，心想把事情做好才玩，但是，我懒的，一定要拖到最后一天，才把事情完成。。
玩的也很郁闷，也没什么可玩，事情也做不好。。
谁能告诉我，怎样有效的克制自己的懒散啊？？
我是那种，能座绝不站，能躺也绝不座的人，杯具啊。救命，我不想这样。我还有很多事情等着我去做了。。再不做。我会玩蛋的，可我就好像是有心无力啊。。
一句话；自律就是坚持实践；实践才是硬道理！
问一百次，一千次还不如走出去实践。。脚踏实地的干吧。。
这人啦，没有不劳而获，或者值得侥幸逃过一劫，走捷径之说！
人生没有捷径！
问一百次，一千次还不如走出去实践。。脚踏实地的干吧。。
这人啦，没有不劳而获，或者值得侥幸逃过一劫，走捷径之说！
人生没有捷径！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-11-08
学会怎样自律
建立自律习惯可以用一个比方来很好地解释。自律像一块肌肉，你训练它的时间越多，你就更强壮；你训练它的时间越少，你就越虚弱。所以就像训练肌肉就要锻炼肌肉一样，提高自律也需要不断自律来锻炼！
* 自律之认同事实
认同事实意味着你准确地察觉现实并且有意识地承认自己的感觉。这个听起来似乎很简单明了，但是当到具体实践中时尤其困难。如果你没有有意识地承认自己在自律方面所处的状况，那么极有可能你在这方面不会有任何提高。设想一下：一个想塑造体型的人并不能按自己的情况制定计划，那最终能取得什么结果呢。类似的，如果你想提高自己的自律能力，你必须知道你现在所处的状况：你的自律能力现在有多强大？哪些挑战对你来说轻而易举？哪些你事实上不可能做到？
* 自律之意志力
意志力是自律的先锋部队。意志力提供给你强烈但是短暂的动力，把它想象成一个推进器，它向后迅猛的喷出火焰，如果调整好合适的角度，它会产生巨大的动力，帮助你克服惰性创造力量。意志力把你所有的精力集中起来，奋力地前进。但是，如果意志力只能用在短期的突击上，那么什么是运用它的最好方式呢？
* 自律之面对困难
面对困难就是去挑战那些你觉得难的东西。当你愿意克制自己去做一些困难的工作的时候，你就能得到别人无法达到的高度。当你停止逃避，停止害怕困难，而是选择去面对它承受它时，你的生活会达到一个新的高度。把困难当成是朋友而不是敌人，这是你的法宝！
* 自律之勤奋
勤奋就是花时间去做事，但是你要能够把时间花费在必须花费的地方。如果我们拒绝花费这些时间把这些事情做对做好，事情就会一团糟了。当然，辛勤工作不等于有智慧，但是勤奋的这个缺点并不能掩盖它在个人提升中的重要作用。一旦你决定了一系列的行动并且已经做好计划，那么没有什么能比勤奋更有用了。长远看来，你的成果来源于你的行动，而勤奋，就是行动最好方式。
* 自律之坚持不懈
世上没有什么东西能够代替坚持，才华不能代替它，那些有才华的人不能成功的实例太常见了；天赋不能代替它，“没有回报的天赋”都快成一个俗语了；接受教育也不能代替它，世界上到处都是接受过教育而不得志的人。单单是坚持不懈和决心就是无所不能的。当你执行任何一项大目标时，你的动机会时强时弱，所以坚持不懈就是在所有时刻让你不顾自身感受努力维持一项行动的能力。
建立自律习惯可以用一个比方来很好地解释。自律像一块肌肉，你训练它的时间越多，你就更强壮；你训练它的时间越少，你就越虚弱。所以就像训练肌肉就要锻炼肌肉一样，提高自律也需要不断自律来锻炼！
* 自律之认同事实
认同事实意味着你准确地察觉现实并且有意识地承认自己的感觉。这个听起来似乎很简单明了，但是当到具体实践中时尤其困难。如果你没有有意识地承认自己在自律方面所处的状况，那么极有可能你在这方面不会有任何提高。设想一下：一个想塑造体型的人并不能按自己的情况制定计划，那最终能取得什么结果呢。类似的，如果你想提高自己的自律能力，你必须知道你现在所处的状况：你的自律能力现在有多强大？哪些挑战对你来说轻而易举？哪些你事实上不可能做到？
* 自律之意志力
意志力是自律的先锋部队。意志力提供给你强烈但是短暂的动力，把它想象成一个推进器，它向后迅猛的喷出火焰，如果调整好合适的角度，它会产生巨大的动力，帮助你克服惰性创造力量。意志力把你所有的精力集中起来，奋力地前进。但是，如果意志力只能用在短期的突击上，那么什么是运用它的最好方式呢？
* 自律之面对困难
面对困难就是去挑战那些你觉得难的东西。当你愿意克制自己去做一些困难的工作的时候，你就能得到别人无法达到的高度。当你停止逃避，停止害怕困难，而是选择去面对它承受它时，你的生活会达到一个新的高度。把困难当成是朋友而不是敌人，这是你的法宝！
* 自律之勤奋
勤奋就是花时间去做事，但是你要能够把时间花费在必须花费的地方。如果我们拒绝花费这些时间把这些事情做对做好，事情就会一团糟了。当然，辛勤工作不等于有智慧，但是勤奋的这个缺点并不能掩盖它在个人提升中的重要作用。一旦你决定了一系列的行动并且已经做好计划，那么没有什么能比勤奋更有用了。长远看来，你的成果来源于你的行动，而勤奋，就是行动最好方式。
* 自律之坚持不懈
世上没有什么东西能够代替坚持，才华不能代替它，那些有才华的人不能成功的实例太常见了；天赋不能代替它，“没有回报的天赋”都快成一个俗语了；接受教育也不能代替它，世界上到处都是接受过教育而不得志的人。单单是坚持不懈和决心就是无所不能的。当你执行任何一项大目标时，你的动机会时强时弱，所以坚持不懈就是在所有时刻让你不顾自身感受努力维持一项行动的能力。
第2个回答 2013-11-08
人的懒惰是天性 如果每个人都能知道什么就干什么 那么大多数人都会成为成功者 给你推荐一本书《羊皮卷》 用心去看 不但可以让你变得自律 更能改变你的一生
第3个回答 2013-11-08
叫别人每天设个密码，所有事做完后，再让哪个人把密码告诉你
第4个回答 2013-11-08
呵呵，养成良好的习惯，慢慢就好了
