适合儿童的营养、方便、快捷的早餐做法

如题所述

香葱火腿鸡蛋饼。

所需材料:

主料:鸡蛋4个、面粉150克 、 水150ml、火腿肠1根、小葱2根      

辅料:盐适量、油适量、番茄酱适量

1、准备食材:将准备的火腿切成小丁块

2、将小葱洗净切碎成葱花

3、将准备的鸡蛋打散。

4、在打散的鸡蛋中加入面粉和水。

5、在搅拌均匀,直到面粉无颗粒状。

6、再加入葱花火腿,盐,搅拌均匀。

7、准备平底锅,开火加热后刷少许油。

8、准备小火,一大勺面糊倒进去,摊平,整理下形状,等到面糊变色后翻面再烙一分钟就可以出锅。

9、完成后起锅后,挤点番茄酱。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-01-09

海鲜菠菜蛋羹。

所需材料:

主料:西红柿1个、鸡蛋2个、菠菜一小把

辅料:盐1勺、虾仁适量、油适量

具体做法:

1、准备食材,虾仁、菠菜、西红柿。西红柿和虾仁焯过水的。虾仁焯水之后剁碎了下锅不会粘在一起。西红柿炒水去皮。

2、把菠菜和虾仁剁碎,越细越好,我家宝宝喝粥不嚼,所以每次我都弄特别细。

3、取三勺面,慢慢倒入水,切记一下倒太多。这样疙瘩会小一些。

4、起锅开火少放些油。

5、油热了放入切碎的西红柿,炒至软烂。加入水。

6、加水之后盖上锅盖大火烧至水开。

7、水开之后依次下入疙瘩、虾仁、菠菜。中火咕嘟二分钟。

8、锅里飞俩鸡蛋。快速搅拌。以免鸡蛋成块。

9、最后加入盐。海鲜菠菜蛋羹就做好了,出锅。

本回答被网友采纳
第2个回答  推荐于2017-09-26
方便而又营养的早餐----鸡蛋羹。
材料:草鸡蛋两只,糖或蜂蜜(量可依据个人喜好),开水。
做法:
1.将两只草鸡蛋打在碗里;
2.用打蛋器搅匀鸡蛋;
3.加入少许糖或蜂蜜搅匀;
4.一边加开水一边搅拌;
5.放在微波炉里加热2分钟即可。
鸡蛋一定要搅匀,否则会影响蛋羹的口感。
第3个回答  2011-08-27
一杯牛奶,一片面包,一个煎鸡蛋。本回答被提问者采纳
第4个回答  2011-08-26
蒸个鸡蛋羹,喝杯豆浆!

相关了解……

你可能感兴趣的内容

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 非常风气网