有没有人知道瑜伽的八个分支是那些？
第1个回答 2019-04-17
瑜伽的八个分支：
1、制戒
指的是改进外在行为所需遵守的行为规范，自制。包括有非暴力、诚实、不偷盗、节欲和不贪婪。
2、内制
指的是改善内心环境，每天实际应做到的行为规范。包括有纯净、自足、自律、内省和向神的臣服。
3、体式
指让人感觉舒适并能长久保持的身体姿势。体式给身体带来健康和轻盈，稳定的体式也可以带来我们内心和精神的宁静。
4、呼吸控制
指的是对呼吸的延长和控制。主要包括对吸气、呼气、吸气与呼气之间的停顿，呼气与吸气之间的停顿的控制。
5、制感
指的是通过控制感官，使练习者从对外关注转移到向内在专注的状态。
6、专注
指的是意识集中在一点，大脑不再波动，而是集中在一个事物上，是进入冥想的初始步骤。
7、冥想
指的是意识能长久的集中，并不会被外在的事物所干扰，此时对事物的理解和认知会从表面逐渐深入到本质。
8、入定
指的是身体和感官都处于一种休息的状态，心灵隐藏的力量被逐渐开启，体悟到生命的最高智慧。
参考资料来源：
本回答被网友采纳第2个回答 2020-05-28
八支分法瑜伽的八个方面：
1） 制戒:也称外制，是指外在控制，宇宙的道德戒律。
2） 遵行：也称内制，是指内在控制，通过自律进行自我净化。
3） 体位：是指瑜伽姿势。也称调身。
4） 调息：是指有节律呼吸的，控制呼气。也称调息。
5） 制感：精神从感觉和外部事物的奴役中解脱出来。是指感觉消失，控制内心。也称调心。
6） 专注：集中注意，一心一意。
7） 冥想：静坐冥想。
8） 三摩地：由冥想而来的超意识全部集中到灵魂中，和宇宙合二为一。
1） 制戒:也称外制，是指外在控制，宇宙的道德戒律。
2） 遵行：也称内制，是指内在控制，通过自律进行自我净化。
3） 体位：是指瑜伽姿势。也称调身。
4） 调息：是指有节律呼吸的，控制呼气。也称调息。
5） 制感：精神从感觉和外部事物的奴役中解脱出来。是指感觉消失，控制内心。也称调心。
6） 专注：集中注意，一心一意。
7） 冥想：静坐冥想。
8） 三摩地：由冥想而来的超意识全部集中到灵魂中，和宇宙合二为一。
第3个回答 2011-08-31
瑜伽的八支包括：制戒、内制、体式、呼吸控制法、制感、总持、冥想、三摩地
参考资料：《哈他瑜伽之光》
第4个回答 2011-08-30
禁制、劝制、做法、调息、制感、执持、静虑（三摩地）等持。
