如题所述
第1个回答 2019-12-07
练了一个月的瑜伽，突然腰疼随后腿疼，感觉是身体的发力点、姿势点、吸气呼气等各种原因，方式有错误，现在再也不敢练了
第2个回答 2019-12-09
怎么能说毒害？益处数不胜数！个别人练习不当，或者追求动作极致导致损伤，不能因噎废食！
第3个回答 2020-01-09
瑜伽同样也会伤身体，有时候也会把人练出残疾来。不管练什么姿势动作都不能过量强求。有的人越练越笨拙，因为把肌肉和骨缝拉长了，难以收缩。
第4个回答 2019-11-24
瑜伽练的是心态，所以别以为学“形”就可以了。
第5个回答 2020-01-21
如果没有正确的引导，没有专业老师上课，光指望从视频上图片上模仿动作确实会造成伤害，但是不能以偏概全，说瑜伽毒害了多少中国女人这话太过于偏激，什么运动如果操作不当也会造成伤害
