为什么跑完步会头晕哦

如果跑完步感到头晕，是脑部血液循环障碍，氧气不足引起的。从侧面来讲，也说明您缺乏运动。身体素质低下。您应该给自己制定一个运动计划，运动量从小到大，运动一段时间后，体质上升后就会好转。

跑完步会头晕可能是跑的时间太久，体内能量大量消耗，血糖氧化太快，出现的低血糖症状，这时候我们可以让跑步者服用葡萄糖口服液这样会有所缓减，还有可能是自身身体虚弱进行了跑步这种剧烈运动，能量消耗过多，气血不足导致的头晕。也可能患有先天性心脏病，进行了跑步之后，心脏心率加快，导致血液供应太迅速，患者也会头晕。

跑完步头晕可能是由于跑步时，血液主要供往四四肢，导致脑部供血不足引起的头晕。可能是由于血液循环障碍，供氧不足造成的，主要是肺活量小，平时运动少的缘故。还有可能是跑步时血液循环加快，导致血压升高，从而引起的头晕。也可能是空腹跑步，导致运动后能量供应不足引起的头晕。睡眠不足，营养不良，贫血等也会造成跑完步后头晕。

跑完步 头晕 你是有贫血 或者低血糖的症状吧 去医院检查检查 低血糖 喝点糖水就行 贫血 就吃点补血的 大枣最管用了