强迫性思维怎么治疗?

患者信息:男 24岁
病情描述(发病时间、主要症状等):
鄙人有强迫性思维多年,脑中总是会反复回想一些想法,一些话语。写过的日志,还会反复去回想内容,还有,脑中经常回想一些歌曲,我对音乐很是敏感,经常想到一首曲子,脑中就会好几分钟都在播放这首曲子。这问题要怎么解决?会不会有精神分裂的前兆?有成功治愈的朋友吗?

想得到怎样的帮助:
恢复正常人的思维

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:

你好,你的情况是很典型的强迫思维方面的症状,表现为总是反复出现一些想法和念头,想要控制,但控制不住。如果对生活影响大,建议你开始自我调整,你可以试着先自己调整一下,当这些担心出现在脑海的时候,提醒自己这些只是想法而已,并不是事实,不要跟着想法去认同,由这些想法带来的焦虑,只要平静的等待焦虑自然会过去的。允许担心和焦虑的出现,理解自己,不要去排斥担心的感觉,当焦虑来时,接受它,继续做自己的事情就可以。如果自己还是无法调整,而且对生活的影响越来越大的话,建议你还是要及时向专业机构求助。
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第1个回答  2012-03-17
最重要还是就医,找正规的医院,配合药物治疗才有效。自己平时生活尽量安排得充实和丰富些,越有空闲就越容易想这些无意义念头。一旦出现类似行为,立刻转移注意力,找点其他事情做,久而久之,对你的强迫思维有帮助。
第2个回答  2012-03-19
不要怕想,正常人都会去想的啦,想下有什么大不了的,喜欢想就想,不喜欢就想罗,就这么简单本回答被提问者采纳
第3个回答  2020-11-28

有强迫思维怎么办?

第4个回答  2012-03-24
我跟你说~你的状况是正常人的水平~是正常的

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