如题所述
馒头对于北方人来说是比较常吃的一种主食，而且馒头当中的营养成分也很多，像一些麦芽糖或者是一些淀粉等都是有的。如果适量的吃馒头对人体肥胖是没有多大影响的，因为如果适量吃的话，这些营养都是人体所需的，一些营养都会被人体自然的正常的吸收和消化，所以建议大家不要一次性吃得太多或者是每天吃很多的话，也是很容易长胖的。
建议大家饮食注意多样化，可以适量的吃一些新鲜的水果、蔬菜，补充维生素，然后平时还应该适量的进行户外活动、锻炼身体、增强体质。？
建议大家饮食注意多样化，可以适量的吃一些新鲜的水果、蔬菜，补充维生素，然后平时还应该适量的进行户外活动、锻炼身体、增强体质。？
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-11-17
馒头是用面粉做成的。
面粉是碳水化合物，而碳水化合物的热量是比较高的。
吃多了肯定是会发胖的。
少吃是有利身体健康的。
重点在于那个“多”字。
面粉是碳水化合物，而碳水化合物的热量是比较高的。
吃多了肯定是会发胖的。
少吃是有利身体健康的。
重点在于那个“多”字。
第2个回答 2019-11-17
相对于米饭，馒头的热量、脂肪含量更多一些，也就是说同样情况下吃馒头比吃米饭可能更容易发胖，这也是北方人相对于南方人看起来更强壮的原因。当然肥胖的原因有很多，既有家族遗传的因素，也有疾病的因素，比方有家族遗传或者糖尿病基因的人群可能更容易发胖。另外是不是发胖也要区别对待，即要量入为出，摄食量因人而异，个体差异很大，有的人吃很多也不长胖，有的人吃的饭很少，但还是长胖，这与个人的体质、基因及运动量都有很大的关系。为了避免发胖，建议吃饭时保持七八分饱，要经常锻炼。如果出现了体重的增加，要适当的控制饮食。
第3个回答 2019-10-07
馒头的主要原料是淀粉，属于碳水食物，吃多了会发胖的。本回答被网友采纳
第4个回答 2019-10-07
会 主食吃多了都会发胖 尤其是米面追问
不吃多，就说吃馒头本身会长胖吗？
追答会 碳水化合物都会
追问谢谢，那馒头是面吗
追答你认为馒头是用什么做的呢
追问请告诉我，馒头是面吗？？先谢谢你了
追答你自己去百度搜索吧 如果你连馒头是什么做的都不知道 那么就没有继续谈的必要了
追问不是，我就想问你，你回答不就行了
