如题所述
第1个回答 2021-08-16
第一、要多锻炼,次数多了,紧张就会逐渐消失的。第二、要给自己以积极的心理暗示,多和自己说“我能行”。第三、多观摩那些演讲大家的演讲,看看他们都是如何准备、如何演讲的。第四、认真准备,充分酝酿,准备充分了,也就不必紧张了。
第2个回答 2021-08-16
这应该是不够自信吧,平时要多锻炼多和人接触,在家里也可以多多的朗诵一些名人的演讲词,多练习就可以了。
第3个回答 2021-08-16
这种情况。先做深呼吸,然后继续说,多练习就好了,经常上台说话慢慢的就好了。
第4个回答 2021-08-16
上台说话紧张,怎么办呢 ?上台说话紧张 是缺乏锻炼导致的 平时呢要注重加强这方面的锻炼,多与人交流,多读书 克服胆怯,自卑这种心理 改变这种紧张的状况
第5个回答 2021-08-16
练的太少了,多上台练练就好了,只要有机会就上台讲话,时间长了就好了,实在没有什么机会,在家对着镜子练习,和家人演讲,讲多了,熟练了自然就不紧张了。