为什么自己会脾气暴躁？

随着生活节奏的加快以及职场竞争的逐渐激烈，现代人多半都存在有压力过大的情况，而这些压力除了来自工作上之外，还有生活、感情等方面。如果这个时候不注意及时缓解以及释放这些压力的话，很有可能会导致人体内分泌失调，因而影响到脾气。可以说压力也是导致我们脾气暴躁的原因，其实生活中能够缓解压力的方法有很多，比如闲下来的时候多去亲近一下大自然，远离红尘琐事，自然可以安抚自己的情绪。

我觉得吧，没有无缘无故的暴躁，主要还是不满意，对自己不满意，对他人不满意，对下级不满意。为什么不满意，要求高呗。先别急着反驳说自己要求不高。你先想象一堵墙，你和团队要翻过去，墙有高度，有宽度，都由你来定，墙越高，翻过去的奖励越大，而墙的宽度多少并不影响奖励。以前的我啊，有点自我有点狭隘，老觉得其他人都不靠谱。迷韩国欧巴？切！爱恶搞？切！逗逼耍宝？切！ 你们能不能靠谱一点啊？后来发现，迷韩国欧巴的看部剧就快乐了，爱恶搞的每天都快乐，逗逼耍宝的人缘超级棒。惊讶的发现，暴躁不开心的只有我。

人的脾气的好坏和人的性格有关，而人的性格又和人的德行有关，而德行是不可能装的出来的，德行是要靠自己一点一滴去修养的。脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人，在面对很多事情的时候，常仅凭借自己的感性认识去处理问题，这是非常不好的，如果在处理问题的时候，不要那么的冲动，理性的看待问题，那么脾气将会好得多。

我只知道我为什么脾气比较爆。我不是特别阳光开朗的那种人，然后家里边人有散发负能量的，这个时候就会暴躁心情不好压抑。还有在学校或者工作地点，人大部分时候都要压抑自己不好或者说坏脾气的一面，毕竟大家只是一般的朋友，或是认识的人，而在家里，爷爷奶奶爸爸妈妈等都是你很亲的人，这个时候不用克制自己，所以……不是有人说了吗，我们的一大缺点就是对自己亲爱对人太随意发脾气。这个是我自己亲身体会所提供的一点点想法。