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短时间减脂的方法是什么?
如题所述
其他回答
第1个回答 2019-10-11
想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。
第2个回答 2019-10-11
加大运动量,少吃高热量食物,每顿吃半饱,
第3个回答 2019-10-11
少吃少吃再少吃,另外多运动很快就能减下来的
第4个回答 2019-10-12
短时间内剪纸的方法。善于运动。平衡膳食。多吃水果和蔬菜。有益于增加体力。减少脂肪。
第5个回答 2019-10-11
身边实力,舍友中午吃七分饱,早晚不吃光喝水,晚上做运动,半个月瘦八斤
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