维生素E晚上睡觉前吃可以吗？什么时候吃效果比较好？

VE是脂溶性维生素，需与油脂类的食物一起吃比较好吸收.至于时间的话，我个人认为应该白天吃.因为这东西是抗氧化的药物.白天吃好些吧，我都是白天吃的
。但是重点是吃饭的时候吃
，重点是吸收，只要吸收好
，白天晚上都可以啊

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