如题所述
自律是一种自我约束的行为。一个人,若想要做到高度的自律,可不是一件容易的事情,首先他要有规划,长期的中期的短期的,这不仅详细而且罗列周密,对每一步都要作出细致的注解该如何如何去做,会达到一种什么样的状态。
显而易见,这样的人是可怕的。他们强大的自律感,注定了他们会无往不利,假如你要和这样的人打交道,恐怕真的是毫无胜算。
自律虽然是约束,但方式方法却是大有讲究,一个有着约束感的人,他的行为方式是有着个人底线不能逾越的,在他个人的内心里,总是会时刻的提醒自己,该做什么不该做什么,真的僭越了理智的底线,会出现什么样的后果要承担,如此的举一反三方能离清一个人尊奉的一种自律有多重要。
自律是一个人行不履危的准则,更是保证一个人能够行不贰过的章程在时刻警醒自身。
人需要坚持执守的一种感觉,有时候这感觉会很痛苦,被约束的一种随性而为,本是人性的原身,只是被压抑着去遵循自律,这也是为什么这个社会好多人都做不到自律的原因之所在。
人的本性是随性的,他们更趋向于随波逐流遇变而变,所以自律实际上是一场人心人性的改造,说能够自律的人有多可怕,也是基于他那种能够收放自如的强大内心,
能够把自律做成习惯的人,无疑是成功的,自律不容易把握,而习惯却可习与性成,这恐怕是自律的一种最高境界了。
做人做事不可以没有自律,没有自律的人,终究会是随人俯仰无知妄做,更别说要成基立业
做成一世功名。自律的人懂得张弛之道,懂得逐本舍末的道理,正所谓成大事者不拘小节,自律的人总会在人生的关键时刻,善于舍弃一些坛坛罐罐,轻装简从去迎接人生更大的挑战。所以,自律不是保守,而是一种蓄势而发的战略进攻。
人这一生,要做一个平平淡淡的人,原本以为是很平常的事情,可经过一番风雨的摔打,慢慢的,我们真的会发现,想要做一个正常的人,其实根本不是那么简单的事儿。因为人的思想是具趋变性的,如果真的没有一种自律性,面对物欲横流的社会,根本不具有一点点的免疫性,诱惑浸透,一番磨合下来,一个单纯的人性,早已变得斑驳陆离,更是过早的偏离了人性正常的轨道,一个家庭矛盾交织分歧重重,自己尚不知如何应对,更不要说叫儿育女,几十年下来,自己才发现,这个苦撑了几十年的小家,却和自己的意愿相差甚远,到头来一辈子酿的苦酒也只好自己来慢慢品尝。
这就是自己不懂得自律修为,在家庭和儿女面前,没有很好地起到一种言传身教立竿见影的效果,那么今天这种状态,也就不足为奇了。
自律是一个人立身的法宝,真有重视自律修身的人,才能够成为一个标新立异革故鼎新的不羁之才。
我觉得一个高度自律的人是非常可怕的一件事,我身边就有一个高度自律的人,做什么事情都非常的有规律,感觉就好像这个人非常可怕,但是我喜欢和这样的人做朋友,因为和这样的人做朋友代表自己也可以变得非常自律,而自律我认为开始一个好习惯,虽然会比较约束,但是我觉得高度自律的人更容易成功。
如果你想要成功就要学会让自己高度自律起来,因为只有自律起来的时候,我们才能让自己变得更加优秀,但是不要嫌弃一个自律的人有多可怕,要想象一个自律的人有多优秀,这样想,就不会觉得自律的人有多可怕了,一个自律的可怕之处就在于太过自律了,而一个高度自律的人,就有一些强迫症了。
虽然高度自律很可怕,但是你也不要轻易放弃成为一个自律的人,我觉得一个人能够成为一个自律的人还是非常重要的,因为当你成为了一个非常自律的人,不仅自己的高度不一样了,心胸也变得不一样了,因此我支持成为一个高度自律的人,同时也不要觉得成为一个高度自律的人有什么可怕的。
就算高度自律的人在可怕也没有人心可怕,一个人的算计才是最可怕的,而高度自律的可怕之处就在于能够将自律转化为强迫,当你强迫一个人的时候,就会发现自己有多可怕了,建议高度自律的人做一个适可而止的自律人,不要太过自律,这样生活就会失去很多惊喜和意外。
小编最佩服的四种人
说睡就睡;说起就起
说减肥就马上戒掉零食
说不玩手机,就马上拿起书本的人
01、优秀的人总相似
这个世界上,总有人自律的可怕。
他们几乎每天都学习新的知识;
每天都坚持锻炼。
说减肥就能马上放下饭碗,
说不买就绝对不买。
这类人有一个共同的特点——他们都很优秀。
一个同学的表妹,我以前见过几次,整个人圆滚滚的,皮肤又黑又粗糙。后来上了大学开始决定打扮自己,让自己变美。于是严格控制自己的食量,四年来健康饮食。不吃油腻辛辣的食物,以前蛋糕糖果不离嘴,现在为了变美已经戒掉了甜食。
逢年过节的时候也绝不放纵自己,只吃一点素菜。今年见到她,瘦了一大圈,也变得好看了许多,连气质都有了很大改变。
以前走路总是低头含胸的,现在浑身上下都散发着自信的气息。
还有那些为了拍戏日夜颠倒,居无定所的明星们。
他们自律起来,真是更加让人惊叹。
02、自律是通往成功的捷径
仔细观察,你会发现,其实身边有很多自律的人。他们也许爱高调的在朋友圈打卡,也许只是默默的从180斤减到80斤。
然而他们中的大多数实践者,已经接受了这样长期性自律行为。以此为习惯,并从中获得乐趣。
自律的人到底有多可怕?
他们不仅不好吃懒做轻松抵制各种诱惑。
还能做出各种突破自我的事情。比如为了狗狗而放弃吃肉的大S,已经坚持十多年只吃素。还有刘德华,为了上镜能瘦一点,二十多年没有吃过一粒米饭。因为他们拥有强大的自律能力,所以他们才显得比别人获得轻松。他们不仅拥有强大的意志力,日复一日的坚持者某件事情,还拥有较好的时间管理能力。不管他们年纪多大,处于人生中的什么阶段,似乎总能比普通人独处那么些时间,去完成某项目标,达成某种成就。
03、你要怎么变得自律
你觉得你不够自律,是因为你在根本上就觉得这件事并不重要。当你认同一件事情的时候,你才会去做。人们每天都要刷牙,而且这个习惯最起码要坚持一生。但很少听见有人说,我自律型不强,总是不能坚持刷牙。这就是认同感,因为我们认定我们需要刷牙,所以才会坚持去刷,从而能坚持下来。所以,变得自律最重要的就是找到你对这件事的认同感。多想一想你每天工作是为了什么,想要怎样度过工作的每一天?想要工资少清闲的工作,还是工资丰厚充满挑战性的工作?只有确定了目标,才会有自律的方向。但是,有了认同感,就能变得自律吗?并不是这样。比如你刚刚毕业,然后给自己定了一个小目标:一年内赚一个亿。确立目标之初,你一定很激动也很认同。但是,激动过后却没有任何改变,这是为什么呢?因为这个目标太过巨大,具体怎么做,怎么达成目标,完全没有头绪。怎么操作都不知道,又谈何成功呢?所以你需要的是给自己找一个清晰明朗的目标。梦想可以大一点,但是目标要定的小一点。比如你以后想要当一个作家,那你要给自己定的目标是三个月内看完几本书,写出几篇文章。
完成这些之后,你就可以开始啦。当你坚持下来之后,就可以进入下一阶。在这个过程中,还有一点非常重要,那就是自律反馈。想一想我们为什么会沉迷游戏,因为游戏设置了一道又一道的关卡。我们每通过一个关卡,就会在心里获得相应的满足感。而没有通过这关就会很失落,然后继续玩一定要通过才好。所以为了能够长久的自律下去,你还需要为自己设置一些小奖励,小惩罚。这样更加有助于你坚持下去,成为一个自律的人。
04、自律是为了不被这个世界抛弃
很多人都会觉得,人活一生,开心最重要,干嘛把自己活的那么累。
可是开心又是什么概念呢?
大街上那些衣衫褴褛,整天靠着别人施舍与翻垃圾桶度日的流浪汉,你觉得他们快乐吗?就算有人觉得他快乐,那么如果让你和他交换你会不会换?放弃你每天都不情愿踏入的校园,抛下你每天最不想干的工作,去和一个一无所有但是拥有快乐的流浪汉交换,你会愿意吗?
快乐分为很多种,我认为能够选择自己的生活方式,有一个努力就能够实现的梦想,有一个自律的生活态度,这才是真正的快乐。
你自律的程度决定了你人生的高度。
愿每个人都能自律起来,原每个人都能过上真正想要过的生活。
一个高度自律的人是非常可怕的,在我们的生活中就需要自我约束,这些都离不开自律。
我就是一个非常不自律的人,做任何的事情都是三天打鱼两天晒网,比如今天想七点起床,然后坚持一周,其实到了第二天的时候我就八九点再起床。我觉得在我们的生活中真的是需要有自律性比较高的。
如果是一个自律性高,自我约束管理比较强的人,那么他们无论是在工作或者是在生活上都可以做到仅仅有条。我就看过自律性特别高的人,比如他想坚持减肥,那么他就一定会成功,因为如果他一定开始了自己的计划。
那么所有有关肥胖的食物或者是不利于减肥的东西,他都不会去做的,而且还会长期坚持的跑步锻炼,他们会给自己制定一个行之有效的计划,并且付诸以行。
比如在工作中他们有一个目标要求自己每天完成什么事情,那么他们肯定会完成了,然后再休息,如果达不到这个目标的话,那么他们肯定是不会休息的。
高度自律的人学习能力也是特别强的。记得我们在小学读书的时候,每天下午都是玩了再做作业,但是如果高度自律的人,他们肯定会把学习的东西全部整理完了再玩。比如先把作业做完,或者是预习第二天的功课,复习头天的功课,这些他们都要全部做完,所以他们的学习能力是比较强的。
我认为一个能够自我管理自我约束的人真的是非常了不起的,而且特别的可怕。他们不是没有欲望,不是没有想玩的冲动,但是他们能够管住自己。
就是可怕到让人挑不出毛病。
有人说成年后有两种人,一种是成熟,一种是老。而大多数人俨然已经成为后者。
年纪轻轻,却总是怨天尤人,唉声叹气;为现状焦虑,却没有勇气和毅力去改变自己;做任何事都是三分钟热度,坚持最多的事情就是坚持不下去。整日抱着手机,微博刷到不能再刷,朋友圈里的消息看了一遍又一遍;没有特别的兴趣爱好,周末只想宅在家里吃垃圾食品看无聊的电视……
现在的你是否也像这样:生活习惯凌乱,整日浑浑噩噩,为未来焦虑,但依旧毫无方向和意义地虚度时光。
曾经以为做人就要及时行乐,享受当下,可当懒散成了习惯,不自律成了生活的常态,我却越来越痛苦,越来越讨厌这样的自己。当懒惰慢慢吞噬内心,最后只会变得空虚、麻木、自卑和敏感。
和大力有一年多没见面了,最近见到他,惊得我下巴都要掉了。看着眼前这个身材挺拔,肌肉有型,笑容灿烂的年轻爸爸,我完全想象不到,去年今日的他,是个满脸肥肉的 200 斤胖子。
惊讶于他的改变,却更敬佩于他的坚持。近一年来,他几乎每日不间断地跑步,每次至少六公里,春秋在公园,冬夏去健身房。
长期的坚持不是靠外在压力,而是内在动力,其实就是自律意识,唯有把这种意识融入血液才能坚持下去。
跑步的初衷是为了健康,现如今,跑步于大力而言意义更为重大。每天早起跑步,看似重复的机械动作,实则是给自己注入最鲜活的能量。