如题所述
练习胆量,给自己增加自信心,鼓励自己,失败是成功之母,只有无数次的去练习,才能够让自己变得勇敢前行。一定要让自己变得独立起来,只有这样才能够改变自己胆子很小的毛病。
1、不断的鼓励自己,给自己鼓劲
要相信自己,自己是最棒的,当想要改变一些毛病的时候,别人可能给我们一些鼓励固然很重要,但是最主要的还是来源于自己。首先要对自己进行认可,觉得自己还是能够变得强大起来,改变自己的毛病。要努力的正视自己的优点,鼓励自己就从每一天的清晨开始。比如我们站在镜子面前,然后微笑的看着自己,对自己鼓劲加油,对着镜子里的自己说几句话。一个人学会和自己对话,自己改变自己,自己拯救自己,只有自己先认可自己了,未来才有可能改变。
2、不断的去尝试,不要惧怕失败
很多人无法改变自己,胆子小的毛病就是因为惧怕失败。所以我们就要不断的去尝试,即使失败了,也不要害怕,因为失败是成功之母。你不去试试,你怎么能知道自己行与不行呢?你的胆子小,就是因为你对未来的恐惧,对自己的不信任造成的。我以前也是一个胆子很小的人,后来我就鼓励自己,哪怕是在做一些事情的过程中不断的经历失败,我也会告诉自己没问题的,再试一试下一次一定会更好。只有不断的经历失败,并且从失败中总结了经验教训,我们才可能走向成功,我们也就能够彻底的改掉胆子小的毛病了。
有人说胆子小,也是因为内心缺乏安全感造成的,最好的方式就是把自己缩小,走到人群里面去,我们就变成了相当渺小的人,没有人在意你,你还胆子小什么?安全感来自于自己,给自己自信,给自己勇敢,那么胆小就会消失了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2020-03-21
以毒攻毒,想办法训练自己的胆量,可以找一些恐怖片来看看,可以去尝试一些比较刺激的游戏,例如去鬼屋感受一下。
第2个回答 2023-09-26
很多人都会面临胆小的问题,并因此感到特别困扰,它看起来并不利于我们融入社会生活和自我实现。胆小真的有那么不好吗?
其实说起来,胆小的人很多拥有细心、谨慎、思维周密的优点。虽然不能像胆子大的人那样“为所欲为”,但是胆子小也不一定是坏事。至少我们不应该把胆小作为一个问题和不应有的特质。我们不一定要要求自己胆大,先接纳才有改变。
我们为什么会胆小呢?有可能是因为遗传,也有可能是父母的过度保护的原因。但这都不是我们责怪父母的理由,我们要对自己的人生负责,我们也有能力这样做。
一般来说,胆子小的人比较不会惹是生非。这是胆子小和胆子大的一个重要区别,虽然胆子大有胆子大的好处,但是胆子大的人,一旦品行不正,容易惹上麻烦。所以胆小怕事不一定是贬义词。但是不敢为自己的权益发声、害怕做自己想做的事情,就是适应性不良的胆小人群。我们要做的是正确判断一件事情的严重程度及可能带来的后果,必要时候大胆尝试去触碰所谓的“警戒线”,就是俗称的我们不惹事我们也不怕事,要就事论事。
那么我们怎么去让胆子小的特质得到缓解和改变呢?应急的方法是,可以假装对方是木偶,或者假装对方欠你的钱,这样就会在遇到事情的时候不那么胆怯和紧张。要知道,别人、你面对的人,可能也是胆怯和害羞的。如果希望自己的胆小性格得到改善,可能需要我们刻意去自我锤炼,循序渐进。例如先从对着镜子练习、再到家里人面前练习,最后慢慢实现在大庭广众之下的演讲或者演出。同时,我们可以和积极外向的人交朋友,潜移默化之间,就会发生改变。
胆小不可怕,我们也不怕承认自己胆小。本身小心谨慎也会帮助我们规避很多麻烦与危机。既然是天生的性格,也不着急马上就能改变,带着胆小的个性生活,认真的过好我们的每一天。
(中医上:胆子小、易恐惧,可以点按侠白穴)
其实说起来,胆小的人很多拥有细心、谨慎、思维周密的优点。虽然不能像胆子大的人那样“为所欲为”,但是胆子小也不一定是坏事。至少我们不应该把胆小作为一个问题和不应有的特质。我们不一定要要求自己胆大,先接纳才有改变。
我们为什么会胆小呢?有可能是因为遗传,也有可能是父母的过度保护的原因。但这都不是我们责怪父母的理由,我们要对自己的人生负责,我们也有能力这样做。
一般来说,胆子小的人比较不会惹是生非。这是胆子小和胆子大的一个重要区别,虽然胆子大有胆子大的好处,但是胆子大的人,一旦品行不正,容易惹上麻烦。所以胆小怕事不一定是贬义词。但是不敢为自己的权益发声、害怕做自己想做的事情,就是适应性不良的胆小人群。我们要做的是正确判断一件事情的严重程度及可能带来的后果,必要时候大胆尝试去触碰所谓的“警戒线”,就是俗称的我们不惹事我们也不怕事,要就事论事。
那么我们怎么去让胆子小的特质得到缓解和改变呢?应急的方法是,可以假装对方是木偶,或者假装对方欠你的钱,这样就会在遇到事情的时候不那么胆怯和紧张。要知道,别人、你面对的人,可能也是胆怯和害羞的。如果希望自己的胆小性格得到改善,可能需要我们刻意去自我锤炼,循序渐进。例如先从对着镜子练习、再到家里人面前练习,最后慢慢实现在大庭广众之下的演讲或者演出。同时,我们可以和积极外向的人交朋友,潜移默化之间,就会发生改变。
胆小不可怕,我们也不怕承认自己胆小。本身小心谨慎也会帮助我们规避很多麻烦与危机。既然是天生的性格,也不着急马上就能改变,带着胆小的个性生活,认真的过好我们的每一天。
(中医上:胆子小、易恐惧,可以点按侠白穴)
第3个回答 2020-04-06
如果自己的胆子特别的小,那么就要去做一些专门的练习。这样就可以把你的胆子练大,自然而然就变成一个特别大胆的人。比如我吧,不敢走夜路,就要一个人睁大眼睛走夜路,一来一去就熟了。
第4个回答 2020-03-21
其实这样的是很好去锻炼的,只要经常的去一些公众场合去发言就会很好的解决。