瑜伽修心术是什么东西？有什么用？

您好！瑜伽的修心术，是从身体层面的体式练习上升到心灵层面的修炼，其目的在于屏除杂念，注重内在，让思想意识处于无波动状态。使人消除由欲望所生的紧张 烦躁 愤怒 焦急等消极情绪，引导以乐观开朗的喜悦心态，主要有通过冥想，唱诵，谛听密音等方式修炼。详细见宝洁生活家相关页面：http://la.shenghuojia.com/zh-CN/Expert/muqimiya/QA/2013/11/19/20131119115840

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：https://verywind.cn/ee/v2yx22f7ey7e732xx7j.html