工作中经常会有紧张甚至恐惧的情况发生，该怎么办？

工作中经常会有紧张甚至恐惧的情况发生，可以预想最坏的结果，估算自己的承受范围。一般而言，会感到恐惧，追根究底，是因为我们害怕承受未知事物给我们带来的后果。如果我们能预想到未知事物给我们带来的最坏结果，并且估算出自己的承受范围，再想一想，其实也没有那么恐惧了。

工作中经常会有紧张，甚至恐惧的情况发生。应该调整好心态。从容不迫的。去应对写紧急的情况。镇定自若处理好一些事情。

工作中遇到紧张甚至恐惧这是还不适应工作的反映，遇到这种情况，首先要调整心态，正确面对，同时积极面对，所谓熟能生巧，只要坚持下去，就会有改观。

这个时候我们一定要控制住自己的想法，一定要冷静下来，千万不要让自己的紧张或者恐惧的情况再发生，这样很会影响我们做这件事情的能力。

如果在工作中有这种情绪的话，说明你对这个工作环境是非常陌生的，或者是没有产生信任的感觉，所以才会这样的，还是应该调整一下自己的心态，不要经常这样做。