如题所述
在我们的生活中，许多人都常常会感到自卑。这些自卑可能因为一次的失败，或者自身认为与他人差异太大，都是对自己的不正确认识和评价造成的，如果一直自卑下去的话不仅会影响我们的生活和学习，还会影响我们的身心健康，所以当我们感到自卑的时候该怎么办呢？
首先你要学会肯定自己，接纳自己。每个人都不可能是完美的，谁都有自己的优势和缺陷。我们不要光盯着自己缺点，而忽视自己成功优秀的地方，但也不是要完全忽略自己的缺点，而是要既看到自己缺点，也要看到自己的优势，对自己做一个客观辩证的评价。看到自己的优势之后，要善于运用自己的优势，更好的发挥自己的优势，弥补自己的不足，遭遇失败的时候也不要因为一次的失败而全盘否定自己，要时刻保持自信。
生活中不乏又在某一方面比我们优秀的人，但我们也要时刻相信自己的能力，不断向上。
总是感到自卑的人，需要找到一件适合自己，并且自己喜欢的事情，坚持下去，等时间一长有了收效之后，这件事情就可以支撑你的内心，让你变得有底气起来，从而让你变得有自信，这样也就远离自卑了。
我以前看过这样的一篇文章，作者上大学之后，和自己的高中同学在网上聊天，他的高中同学告诉他说，他想通过写作来提高自己，作者就鼓励他要尝试一下，在作者的鼓励下，他的高中同学开始了写作。但是作者心里并不是这么想的，因为他的高中同学文笔一般，恐怕不会有什么效果。后来经过了一段时间，他也忘了这件事，一次他的高中同学又找作者倾诉，说自己看不到写作的希望，到了这个年纪一事无成，非常自卑，询问作者到底该怎么办？作者出于同学之间的情谊，再次鼓励他。再后来，作者开始陆陆续续的看到他的高中同学的稿子被某家平台录用了，接着又看到他的高中同学和某位作家的合照，稿费越来越多。作者知道他的同学已经做到了，而且打心眼里面佩服他。
说一千道一万，不要做思想的巨人，一定要付出实际的行动，你不行动的话，只能永远自卑下去。
一个人其实无法自我拯救，当你以为自己在拯救自己时，通常你会更加骄傲，因为你可以自己做得到。并且，你采取一些做法时，你会更加注重自己个人心理的想法和感受，那么又加深了你的自私。
很多人自卑，其实骨子里还有骄傲，这也就是大家总说，骄傲和自卑是共存的。自卑的来源通常是因为年少时得不到父母的肯定，父母总是在打骂和责备你。也可能来源于得不到老师的任可，同学也因为你的成绩或者你性格的原因疏远你，被冷落过，所以这些人对你的不接纳导致你的自卑。
自卑最大的需要是得到别人的接纳，需要有人对他说，我爱你，无论你现在是什么样，未来会变成什么样，我都愿意爱你，接纳你。如果没有这样的爱，很难改变自卑的心。
作为基督徒，神是这么爱我们的，他在我们还不好的时候，犯罪的时候就爱了我们，甚至他叫他的独生子耶稣为我们死，为叫我们得到生命。所以在接受信仰后，我曾经对自己的认识，自卑心都有了改变，我不再在乎别人怎么看我，因为我知道神爱我，他已经接纳我。
自己的短处被人嘲笑，戏弄，不自信，这样的人容易自卑。自卑不可怕，可怕的是只有自卑而没有自己的方法消除自卑，转化自卑。说到自卑我的秘诀就是开始行动改变自己。胖就瘦，丑就美，差就努力，自己没有的东西，拥有不了的东西就不要强求，是自己的就一定是自己的，不是就不是，不管你怎样做。认清自己的实力，不要高看自己，也不要低看自己，在内心深处欣赏自己，相信自己，对自己要有自信，别人说的话不可全信，要有自己的主见。自卑就动起来，自卑就要脸皮变厚点。
比如说，一出生我就是个白白嫩嫩的胖子，还没上学前倒没什么感觉，因为大人们都喜欢白白胖胖的小孩，我过得还挺滋润的，特别是去了城里上学，小孩们口无遮拦，嘲笑我胖，不和我玩耍，我很自卑。再大点，女生都爱美，男孩子都喜欢瘦瘦的女生，不喜欢我这样的也就算了，竟然不顾我的自尊心当面说我胖，还叫我不用吃饭。我的这颗心受到了重创，自此我有了自己的想法。吃饭还得吃，但是吃少点，多吃水果，不吃垃圾食品，多运动，不信自己不瘦。经过这么多年努力坚持，在高中二年级我成了男孩子喜欢的人，白白嫩嫩瘦瘦的。真是功夫不负有心人。
首先你要对自己有一个清楚的认识，每个人都有自己的一个强项和弱项，你要知道你自己的强项在哪里，以这个为出发点，慢慢的让自己从这个自卑感里走出来，自卑其实就是不自信的一个表现，认为自己什么都不如别人，所以这个想法在自己的脑海里就扎了根认为自己什么都做不好。
我们要学会自己接纳自己的不足但同时也要去改正自己的不如别人的地方，在学习的道路上永远是无止境的，总会有人比我们强，但是也会有人比我们弱，但是我们不管做什么事情都要有自信心，往往我们最缺乏的就是自信心，所以才会导致让自己感到自卑。
你要知道我们大多数人其实都一样的，没有谁会比谁更聪明，也没有谁会比谁更耀眼，只不过是他们更懂得如何去把自己的闪光点儿显示出来给别人看，所以啊，你也要知道在你的身上也有你看不到的闪光点儿存在，不要自卑，抬起头大步的往前走吧！
