成为中学生之后每天晚上凌晨3点睡，6点起来，只能睡三个小时，只睡三个小时会有什么危害具体几天，我这样的行为已经快4周了
每天只睡三个小时太短了，中学生更不能缺睡，会把身体弄坏的，晚上睡得晚，早上又起得早，这样持续下去用不了一星期，人就会累倒了，所以，生活和学习，都要有正常规律，首先中学生要保持一日三餐营养到位，其次保证好充足的睡眠，也别忘了运动健身，只有自己的身体好，才能再学习上不掉队，更好发挥，坚持每天出勤，学习努力，认真，才能提高学习效率，为理想加油。
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第1个回答 2019-09-23
每天只睡三小时，会有什么危害？具体几天每天睡三小时的睡眠是不够的，你的身体健康极为有害，对身体健康极为有害，人的正常睡眠是6至7小时，你睡三小时，你去得去求医生去看一看，你只能睡三个小时交往那是睡眠有问题了得求医生去看看你的睡眠，精神上的问题啊！
第2个回答 2020-12-05
每天只睡3小时会有很大的危害：
1、睡眠不足影响正常的身体发育和成长，中学生正是长身体的时候，经常不能好好睡觉，会耽误长身体的；
2、睡眠不足导致身体疲劳和影响第二天的学习。晚上没休息好，第二天就会萎靡不振，总想睡觉，根本不能精力集中去听课，所以很影响第二天的学习；
3、睡眠不足会导致皮肤敏感，中学生正是身体发育的时候，皮肤敏感容易长青春痘，不好好睡觉，皮肤得不到正常的休息，就会紊乱，就会长青春痘
1、睡眠不足影响正常的身体发育和成长，中学生正是长身体的时候，经常不能好好睡觉，会耽误长身体的；
2、睡眠不足导致身体疲劳和影响第二天的学习。晚上没休息好，第二天就会萎靡不振，总想睡觉，根本不能精力集中去听课，所以很影响第二天的学习；
3、睡眠不足会导致皮肤敏感，中学生正是身体发育的时候，皮肤敏感容易长青春痘，不好好睡觉，皮肤得不到正常的休息，就会紊乱，就会长青春痘
第3个回答 2019-09-23
孩子你是不是刚一上中学有点各方面都不适应。上中学有个过渡过程。但你不至于一宿就睡三个小时觉。你这样睡眠不好对学习是有影响的对你成长健康也是有危害的。你要抓紧调理一下实在不好去医院叫医生看一下。
第4个回答 2019-09-23
每天只睡三个小时，对我们人体的伤害有很多，但是潜意识的最起码表现为眼睛苦，非常的重撞，谁不好？有精神工作时候更会生对我们的睡眠是一个最大的干扰，整个人看起来没有精神，像这种情况最多超不过两天，具体就会表现出以下程壮
