本人女生，因为性格超级孤僻，很多年没有朋友。经常有无助和孤独感。怎么才能适应这种孤独感，并且从内心快乐起来？
多出去走走，看看不同的风景，见识不同的人
孤独在一个人的一生中都要面对的问题，如何让自己适应孤独，当然因人而异。培养良好的习惯，内心的充实是战胜孤独的最好的方法。比如生活规律，给自己制定出一天的作息时间，每个时段都做什么事情，不想做也会按照计划而完成，这样在不知不觉中把孤独赶走。暂时的孤独，良好的生活习惯，与坚强的毅力可以很快度过。漫长孤独寂寞的生活，就按照自己制定的目标，每天一点点，就会前进一大步。倾其一生的努力即便不成功，生命的过程，度过的每一个孤独的一天，都是一种收获的过程。即便我们没有钢天是怎样炼成的小说主人公奥斯特洛夫斯基的成就，也没有虚度，也不觉得碌碌无为，不会觉得空虚。不论读书学习，写作，记笔记，广发的爱好，或者做公益事业，发扬雷锋精神，做一个对别人有用的人，都会是胜孤独地不可缺少的品质
孤独在一个人的一生中都要面对的问题，如何让自己适应孤独，当然因人而异。培养良好的习惯，内心的充实是战胜孤独的最好的方法。比如生活规律，给自己制定出一天的作息时间，每个时段都做什么事情，不想做也会按照计划而完成，这样在不知不觉中把孤独赶走。暂时的孤独，良好的生活习惯，与坚强的毅力可以很快度过。漫长孤独寂寞的生活，就按照自己制定的目标，每天一点点，就会前进一大步。倾其一生的努力即便不成功，生命的过程，度过的每一个孤独的一天，都是一种收获的过程。即便我们没有钢天是怎样炼成的小说主人公奥斯特洛夫斯基的成就，也没有虚度，也不觉得碌碌无为，不会觉得空虚。不论读书学习，写作，记笔记，广发的爱好，或者做公益事业，发扬雷锋精神，做一个对别人有用的人，都会是胜孤独地不可缺少的品质
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