如题所述
早晚洗脸后,有蜂蜜+盐(搅拌均匀)按摩脸部一分钟,一个月后就会发现不一样了。 按摩:美人李玟也有一张让人羡慕的瓜子小脸,可她刚出道时的脸也有婴儿肥。她的瘦脸秘诀便是按摩,每天利用卸妆洗脸、保养皮肤的时间,很用心又勤劳地做脸部按摩,结果不只皮肤既光滑又有弹性,小圆脸也变得既瘦又有型。涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1分钟。双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹),皮肤以横向拉开。手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2-3秒。反复进行1分钟。涂上按摩霜后,轻轻地磨擦皮肤,指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行,持续1分钟。 最后沿着眼眶,以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后,以混合的化妆水乳液抹均匀,即可完成。 瘦脸的适应症:面部松弛,面部脂肪堆积,双下巴,脖子、颈部肥胖,面部赘肉,咬肌肥厚,下额角肥大,对自己面部不满的爱美人士。瘦脸的方法:皮下脂肪堆积,采用德国全套进口纤维探头,耳后两个小时针眼,20分钟快速瘦脸,同时刺激真皮层促进筋膜收缩不仅紧皮肤,解除双下巴及颈部肥厚。[购买此相关商品,请去虹来商城]相当多演艺圈男女生为了上镜需要,原本瘦下来的脸形还要一瘦再瘦,鉴于特殊人群需要可参考在前面瘦脸同时,部分或三分之一施口内取颊脂垫切忌不可全部取出,这样会造成面部拙腮呈现老相。面部下颌角肥大者(俗称骨头大)可施下颌角去除术与皮下脂肪抽吸联合术可达最佳效果。以上综合瘦脸术经大量临床,令不少女性朋友趋之若鹜,深获广大女性朋友的喜爱,几乎所有瘦脸患者都深深惊叹于神奇快速的效果。不愧为面部审美的一场革命。 二、瘦脸方法 1.运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。 2.饮食法: □平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。 □如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3.沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。 4.面部减肥操: 有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。 准备运动:进行3分钟有氧运动。 第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。 第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。 第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。 第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。 5.专业瘦脸法:如果你想快速变成标准的小脸美女,不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务,效果随方式而变,你可根据自身状况进行选择。[购买此相关商品,请去虹来商城]美容院的瘦脸效果毋庸置疑,只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择,千万别留下什么遗憾。 面部吸脂术:同身体其它部位的吸脂差不多,从耳后插入吸脂管,吸除面部多余脂肪。 面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸,医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头,这样原本过圆的下颌变尖了,整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易,但切记慎重而为之。 面部注射肉毒素:这是一种使肌肉萎缩的毒素,见效快,对身体的健康虽无大碍,但它的缺点是:半年左右易恢复。 6.指压消肿法: 使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找,我们可以按照下面的方法进行按摩指压,以达到按压穴道的作用。 a.大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2公分左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松。 b.中指、无名指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处,再往上顶。 c.四指并拢,在脸颊的穴道上轻拍数下。 d.画圆圈:四指并拢,轻触脸颊上,似碰未碰。顺时针方向,由内往外画圆圈。 注意:以上的指压按摩动作,适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩,都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。 7.化妆瘦脸法: 与上面的方法相比,这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦,又觉得吸脂手术太痛苦,就用这种方法好了,除了比较麻烦外,效果也是不错的! 眉型修成弓型,细而高挑;用咖啡色将眼影拉长,并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立体阴影。 唇型扩大,唇峰明朗,下唇厚而略方。 两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影,脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。 8.淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿,是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。 9.洗脸:改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。 10.其它:饮茶:喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。 冷敷:用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿。
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第1个回答 2020-03-21
其实局部减肥的道理都是一样的,受基因遗传的影响比较大,很难通过饮食或者一般的运动改变,不管想瘦哪里,都要先调整饮食,降低整体的体脂率,再对局部做针对性的训练,可以一定程度上,缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。
第2个回答 2020-05-20