每天担惊受怕,担心下一秒就会有人来拿我的东西,我每天胡思乱想敏感多疑会以为周围的人都想拿我的东西,我妈妈给我买了一条项链,我每天担心这条项链掉了就会被其他人捡到,还担心有些人捡到了就不归还给我,晚上的时候胡思乱想就会因为做些睡不着做,有时候还会气自己的身体,我妈说:让我心态要好,可我不知道该怎么做
要使一个人心胸开阔,豁达大度.首先要搞清楚什么是心胸开阔,豁达大度?怎么样才算是心胸开阔,豁达大度?然后才能有使人或使己成为心胸开阔,豁达大度之方法。 一、先从词语上解释心胸开阔,豁达大度。
心胸开阔:“心胸”本是人体器官,但这里主要指人的胸怀,直意为人的气量,更引申为人的志向,例如诗云:何时更杯酒,再得论心胸。“开阔”与狭隘相对,主要是宽广之义。 豁达大度 :“豁”本义是裂开,如豁口。
引申义为舍弃,如豁出性命;“达”原意为通,如四通八达,这里取通晓:如洞达、练达;“大”是大小之大,不用多说;“度”本为计量单位,如尺度、刻度;这里说的是事物所达到的境界,如程度、高度、风度。豁达大度通常是指气量宏大,待人宽容,舍己为人。例句:晋潘岳《西征赋》:“观夫汉高之兴也,非徒聪明神武,豁达大度而已也。”
二、怎样才是心胸开阔,豁达大度。心胸开阔,豁达大度既是一种生活态度,又是一种思想深度,认识程度的体现。因此,其本身就没有统一的标准。每个人的认识角度不同,需求不同,其对心胸开阔,豁达大度的理解和要求也不同。我个人认为作为一个人,尤其是一个男人,不论其从事什么工作的,要达到心胸开阔,豁达大度,至少应具备以下几点特征: 1、必须有责任心。不论对工作,对家庭皆然; 2、做到为人谦虚。古人云:虚怀若谷大丈夫。无谦虚之心,自以为是,怎么可能表现出宏大的气量?
3、具有高远的志向。人的志向高远,自然注重大是大非,而无暇枝小末节,不会对小事斤斤计较了。
4、具有牺牲精神。道家说,一得一失,天道循环。现实中无不是不舍小无以存大,人无牺牲的精神,当然算不上豁达,更遑论大度?
5、要做到善心度(duo)人。如果以为除了自己之外,其他人都是坏人、笨人,自然会步步设防,针锋以对。显现出来的必定是为人刁钻,狭隘。看人的出发点错了,再好的推理都只能得出错误的结论的。 三、怎样使人变得心胸开阔,豁达大度。
改变一个人固然是很不容易的,因为人生经历决定了其思想和行为,经历的越多就越根深蒂固。想靠一些方法和活动就能解决问题也是不现实的。
然而人既是高级动物,而非铁板一块,有所改变是可能的,只不过不可一蹴而就,需要综合治理。以我自身“炼己”之经验,觉得应该在以下几个方面加以锻炼,使之升华。
心胸开阔:“心胸”本是人体器官,但这里主要指人的胸怀,直意为人的气量,更引申为人的志向,例如诗云:何时更杯酒,再得论心胸。“开阔”与狭隘相对,主要是宽广之义。 豁达大度 :“豁”本义是裂开,如豁口。
引申义为舍弃,如豁出性命;“达”原意为通,如四通八达,这里取通晓:如洞达、练达;“大”是大小之大,不用多说;“度”本为计量单位,如尺度、刻度;这里说的是事物所达到的境界,如程度、高度、风度。豁达大度通常是指气量宏大,待人宽容,舍己为人。例句:晋潘岳《西征赋》:“观夫汉高之兴也,非徒聪明神武,豁达大度而已也。”
二、怎样才是心胸开阔,豁达大度。心胸开阔,豁达大度既是一种生活态度,又是一种思想深度,认识程度的体现。因此,其本身就没有统一的标准。每个人的认识角度不同,需求不同,其对心胸开阔,豁达大度的理解和要求也不同。我个人认为作为一个人,尤其是一个男人,不论其从事什么工作的,要达到心胸开阔,豁达大度,至少应具备以下几点特征: 1、必须有责任心。不论对工作,对家庭皆然; 2、做到为人谦虚。古人云:虚怀若谷大丈夫。无谦虚之心,自以为是,怎么可能表现出宏大的气量?
3、具有高远的志向。人的志向高远,自然注重大是大非,而无暇枝小末节,不会对小事斤斤计较了。
4、具有牺牲精神。道家说,一得一失,天道循环。现实中无不是不舍小无以存大,人无牺牲的精神,当然算不上豁达,更遑论大度?
5、要做到善心度(duo)人。如果以为除了自己之外,其他人都是坏人、笨人,自然会步步设防,针锋以对。显现出来的必定是为人刁钻,狭隘。看人的出发点错了,再好的推理都只能得出错误的结论的。 三、怎样使人变得心胸开阔,豁达大度。
改变一个人固然是很不容易的,因为人生经历决定了其思想和行为,经历的越多就越根深蒂固。想靠一些方法和活动就能解决问题也是不现实的。
然而人既是高级动物,而非铁板一块,有所改变是可能的,只不过不可一蹴而就,需要综合治理。以我自身“炼己”之经验,觉得应该在以下几个方面加以锻炼,使之升华。
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第1个回答 2020-07-29
你需要放松,多听听舒缓的音乐,多看看正能量的书籍影片,虽然世间有坏人,但是大多数的人还是好的人啊,不要总这样想,你这种都可以叫病态了啊,
1,多和别人沟通——先从关系好的人来
2,听音乐——舒缓的放松的
3,多看书——励志的,向上的
4,可以把自己的想法告诉父母,他们毕竟比你懂得多,——不要质疑父母,大部分的父母的阅历都比你强
5,你不可能一直是这样的,是什么让你改变了啊——找原因,从源头解决问题
不懂再问,
我是东方长烁,你可以叫我东方哥哥。
求采纳
1,多和别人沟通——先从关系好的人来
2,听音乐——舒缓的放松的
3,多看书——励志的,向上的
4,可以把自己的想法告诉父母,他们毕竟比你懂得多,——不要质疑父母,大部分的父母的阅历都比你强
5,你不可能一直是这样的,是什么让你改变了啊——找原因,从源头解决问题
不懂再问,
我是东方长烁,你可以叫我东方哥哥。
求采纳
第2个回答 2020-07-29
您好。您妈妈说的是对的,心态要好,谁也不可能无缘无故动您的东西,有些事,不要想得太复杂,很多同学整天大大咧咧的也没有发生什么事情,把注意力多转移到学习上面。当想这些事的时候,就放松自己,听音乐看看书
第3个回答 2020-07-29
你的这种过度紧张的心理,如果自己无法通过放松心情而解决的话,建议你可以去看一下心理医生,跟心理医生聊一聊天,心理医生会更好地倾听,并且用科学的方法缓解你的忧虑,解决一下自己内心的烦恼,对于你的恢复来说,可能会快一些
第4个回答 2020-07-29
如果想做到把心放宽,第一要保持良好的精神状态,良好的心情,第二要有一定的高度,我想这样才会做好的