应如何自律？
我觉得你可以设一个闹钟提醒自己，比如你玩手机可以设定一小时就提醒你。然后把闹钟的铃声换成你的目标，那个你很在乎的目标，可以自己录音，想象一下，如果一直堕落下去会怎么样……那你自律要做的事也可以设闹钟，闹钟不响绝不停下，如果做到了给自己一个奖励，比如吃点好吃的什么的，如果中间控制不住就要惩罚自己，加时或者做运动，比如俯卧撑。
实在不行先让身边的人监督你，把会让你沉迷其中的游戏卸载掉，还有各种APP等。
对自己狠一点，将来的你会感谢现在的自己。
实在不行先让身边的人监督你，把会让你沉迷其中的游戏卸载掉，还有各种APP等。
对自己狠一点，将来的你会感谢现在的自己。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-03-23
如果你现在很颓废，整日花天酒地，沉迷游戏，只要理性思考一下就知道该振作一下。出门多走走，你会发现，其实都是生活
第2个回答 2020-03-23
每天制定小目标，完成一个勾画一个。
第3个回答 2020-03-23
还是应该提高对某些问题的认识，毕竟从心底想改变才是最重要的
第4个回答 2020-03-23
逼自己就冷了咳嗽哦哦哦
