我吃纯燕麦 我是晚上用水泡上 第二天早上在放到火上煮开1分钟
这样行吗？
时间太长 营养会不会流失？
如果 干着吃 营养会不会吸收？
3分钟。表层结了一块薄皮的时候再吃最有营养。
牛奶就是这样的。
＝＝
这个是即食即泡
请问提前泡一宿可以吗？
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第1个回答 2009-10-13
3分钟。表层结了一块薄皮的时候再吃最有营养。
牛奶就是这样的。
牛奶就是这样的。
第2个回答 2009-10-17
燕麦片可以直接用沸水冲泡,泡好后加糖或盐食用.煮粥时加些也可以吃
100度
100度
第3个回答 2009-10-13
是生的燕麦片么？
那就可以直接煮，
比较好的！
如果你一定要泡，
那就把泡的水拿来煮，
这样流失在水里的营养就能被我们完全的吸收掉了！本回答被提问者采纳
那就可以直接煮，
比较好的！
如果你一定要泡，
那就把泡的水拿来煮，
这样流失在水里的营养就能被我们完全的吸收掉了！本回答被提问者采纳
第4个回答 2009-10-13
不用水泡
