竹叶可以去火,可是,新鲜竹叶能泡茶喝吗
新鲜竹叶可以泡茶喝
1、竹叶泡茶有利尿的效果,竹叶中含有大量的维生素、糖分以及皂苷,这些物质都有着很不错的保健身体的作用。
2、喝竹叶茶在一定程度上都有醒脑解困的作用。
3、经常喝竹叶的泡茶,有助于降血脂和血胆固醇的功效。能够活化大脑促进记忆、改善人体睡眠。
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扩展资料:
夏至养生的方法
喝“三叶茶”。夏至养心清暑,首先推荐夏至三叶茶,分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。
夏至的时候可以三叶合泡(每种3~5克)或者任选其中的一种(荷叶、竹叶用5~10克,薄荷叶5克即可)泡茶喝,有非常好的清心火、养心和消暑的作用。难以接受苦味茶的人,可以用绿豆西瓜饮代替,即在煮好的绿豆汤里加入小块的鲜西瓜。
夏至时人体的气血往头部升发,很多人会出现头晕脑涨,对于脑血管脆弱的人,夏至前后出现脑血管破裂的危险也比较大,所以就需要适当地进行降气,一个简单的方法是用芹菜和萝卜煮汤喝。
参考资料来源:/jiankang.cctv.com/2016/06/22/ARTIdcLZrZUyeljaQ3jUfGcH160622.shtml"target="_blank"title="央视美食网-夏至日常养生有何妙招?">央视美食网-夏至日常养生有何妙招?
新鲜竹叶可以泡茶喝
1、竹叶泡茶有利尿的效果,竹叶中含有大量的维生素、糖分以及皂苷,这些物质都有着很不错的保健身体的作用。
2、喝竹叶茶在一定程度上都有醒脑解困的作用。
3、经常喝竹叶的泡茶,有助于降血脂和血胆固醇的功效。能够活化大脑促进记忆、改善人体睡眠。
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夏至养生的方法
喝“三叶茶”。夏至养心清暑,首先推荐夏至三叶茶,分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。
夏至的时候可以三叶合泡(每种3~5克)或者任选其中的一种(荷叶、竹叶用5 ~10克,薄荷叶5克即可)泡茶喝,有非常好的清心火、养心和消暑的作用。难以接受苦味茶的人,可以用绿豆西瓜饮代替,即在煮好的绿豆汤里加入小块的鲜西瓜。
夏至时人体的气血往头部升发,很多人会出现头晕脑涨,对于脑血管脆弱的人,夏至前后出现脑血管破裂的危险也比较大,所以就需要适当地进行降气,一个简单的方法是用芹菜和萝卜煮汤喝。
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竹叶的药用价值
1抗菌抑菌作用
竹叶中含有的黄酮类生物活性成分有着较强的抗菌、抑菌作用,特别是对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、枯草芽孢杆菌呈现出较强的抑制力。7月和11月中旬采摘的竹叶黄酮抗菌活性较高。
2抗氧化作用
黄酮类化合物都是很强的自由基清除剂和抗氧化剂。竹叶黄酮的自由基清除能力比维生素C还强。在各种竹叶中,黄秆乌哺鸡竹的竹叶无论在黄酮含量、还是在抗氧化性能方面都尤为突出,而唐竹、斑苦竹、阔叶箬竹的竹叶黄酮含量次之,雷竹和茶秆竹的竹叶中黄酮的抗氧化性劣于其他竹类。
3抗衰老、抗疲劳功能
在小鼠的抗衰老实验中,服用竹叶黄酮的小鼠,其超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的含量与活性明显升高,从而显着降低了小鼠的脂质过氧化。这说明竹叶黄酮具有抗衰老功能。另外,实验还发现竹叶黄酮能明显减少小鼠体内的蛋白质分解和糖原消耗,使小鼠运动耐力明显提高,起到了抗疲劳的功效。调血脂、降血清胆固醇功能
竹叶黄酮能显着降低大鼠血液中甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇的浓度,提高高密度脂蛋白胆固醇的浓度,调脂作用与同剂量的银杏黄酮相当。研究发现,竹叶黄酮能降低全血黏度、血浆黏度,降低纤维蛋白原的含量和红细胞比容积,减慢血沉速度,加快红细胞电泳。所以,竹叶黄酮能显着调节血脂,明显降低血清胆固醇。
5对心脑血管具有保护作用
竹叶黄酮对心肌缺血具有确切的保护作用。它能明显减慢心率,降低心脏指数、心搏指数和左室作功指数,降低心肌的耗氧量;并能降低血压,调整缺血心肌氧的供需平衡,增加冠脉流量,对急性心肌缺血具有保护作用。
6具有降低血小板聚集、抗血栓功能
竹叶黄酮具有较强的抑制血小板聚集的功能,作用强于同剂量的复方丹参片。它还能显着延长凝血时间、凝血酶原时间;抑制纤维蛋白原向纤维蛋白的转变,从而抑制动脉血栓的形成。
竹叶茶的做法
竹叶是一味常用的中药,具有清心火、利尿及轻微降血压的功效。《中药大辞典》记载:“竹叶清热除烦,生津利尿”。患有高血压的中老年人,可以常泡嫩竹叶水代茶,具有良好的保健作用。
将淡竹叶3克、绿茶1.5克、白糖少许,一同用热水冲泡,闷15分钟,即可饮用。具有清心宁神、利尿、抗氧化的作用。长期便秘者,可加干地黄5克泡茶饮用。
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