脾胃不好，主要表现在胃口不怎么好，吃不了多少东西，就感觉饱了，看见油腻的食品不想吃，稍吃油腻食品大便次数增加，消化不好，吃进去的东西不能消化，大便淅沥，东西稍微多吃一点感觉肚子很胀，空腹时肚子胀气伴随这疼痛。
肾阴表现：手脚容易出汗，口舌较红，皮肤干燥（夏天还要用大宝），气短，说话底气不足，小便偏黄，易忘事（记忆力不好），脾气有点暴躁，有时会失眠，晚上睡觉是燥热，感觉身体很热。
希望有朋友指点一下，我本想调理肾阴虚，但是肾阴虚的药对脾胃有不好！怎么办呢？ 还是先调理肠胃再调理肾阴虚！本人今年21岁！
准备用一下方法调理脾胃：
鲜姜500克，白糖250克，泡在一起，每日饭钱服用1汤勺！
准备用一下方法调理肾阴虚：
金银花10克，菊花10克，麦冬6克，沙参12克，枸杞子15克，西洋参3克，冰糖10克，泡开水喝
请朋友指点一下，可以吗？
其实楼主的问题中有一句话是非常对的，那就是“调理肾阴虚的药对脾胃有不好”。其实补肾阴和调理脾胃是应该又先后关系的，那就是先要调理脾胃，“肾为先天之本”先天是爹妈给的，我们从生下来那一刻，爹妈就给不了我们什么了。所以再想补肾就要靠吃，吃东西来滋养肾，为什么说“脾为后天之本”？因为我们身体（包括肾）要靠脾胃来消化、吸收、输送养分。脾胃不好，食物都消化吸收不了，怎么滋养肾呢？？
根据你说的情况，你的脾胃确实挺差的，但是你年轻，身体还是比较容易调理好的，首先你的胃气不足，胃气不足你就没办法把吃的东西完全消化掉，吸收了，吃沙拉啥，生冷油腻这些难于消化的食物就更不用说了，另外因为胃气不足吃稍微多点，你就会难受，从这个道理上讲，你第一个方子虽然会慢但思路是对的，用鲜姜来暖胃，补胃气。
第二个常人用也对，但对你来说就不对了，中医讲究辨证施治，调理同一种表现的病，对不同的人用不同的药。金银花、菊花、麦冬、西洋参、冰糖、虽然可以滋阴，但是他们寒凉呀，你喝进去不是一步就到肾了，而是要经过胃，你的胃本身就寒凉，再用这些寒凉的东西，伤害就更大了，不但补不了肾反而伤了胃。
你现在只要注意两点就可以把身体调养好，第一：把脾胃先调好，第二：睡足了觉，把脾胃调养好的办法，你脾胃不好你可以多喝粥，两种粥，最好换着喝，第一山药薏米芡实粥，这种粥是中里巴人专门推荐的，调理脾胃很对症，而且山药和芡实可以滋补肾阴，薏米还可以美白，说不定可以起到意想不到的效果，这种粥你可以买粉的，煮成糊糊，因为你脾胃不好，这样有利于吸收，吸收好了才有利于出效果，第二种：经常喝点小米粥，可以加点鸡蛋、红糖、（看着像坐月子喝的哦,hehe )但这样对你脾胃调理确实会非常好，小米健脾暖胃，红糖补血补气，鸡蛋蛋白质丰富，有利于吸收，对你也很适合，只要注意喝这两种粥，你就能调理好，可以早上喝山药薏米芡实粥，晚上喝小米粥，
另外得睡足了觉，尤其晚上不要熬夜，晚上熬夜很伤肾阴的，白天睡12个小时都不如晚上睡6个小时。
你可能纳闷，为什么你不告诉我怎么补肾阴呀，你只要按我说的做，你的肾阴虚的现象慢慢就没有了。
我就知道这么多，就出这点主意~
根据你说的情况，你的脾胃确实挺差的，但是你年轻，身体还是比较容易调理好的，首先你的胃气不足，胃气不足你就没办法把吃的东西完全消化掉，吸收了，吃沙拉啥，生冷油腻这些难于消化的食物就更不用说了，另外因为胃气不足吃稍微多点，你就会难受，从这个道理上讲，你第一个方子虽然会慢但思路是对的，用鲜姜来暖胃，补胃气。
第二个常人用也对，但对你来说就不对了，中医讲究辨证施治，调理同一种表现的病，对不同的人用不同的药。金银花、菊花、麦冬、西洋参、冰糖、虽然可以滋阴，但是他们寒凉呀，你喝进去不是一步就到肾了，而是要经过胃，你的胃本身就寒凉，再用这些寒凉的东西，伤害就更大了，不但补不了肾反而伤了胃。
你现在只要注意两点就可以把身体调养好，第一：把脾胃先调好，第二：睡足了觉，把脾胃调养好的办法，你脾胃不好你可以多喝粥，两种粥，最好换着喝，第一山药薏米芡实粥，这种粥是中里巴人专门推荐的，调理脾胃很对症，而且山药和芡实可以滋补肾阴，薏米还可以美白，说不定可以起到意想不到的效果，这种粥你可以买粉的，煮成糊糊，因为你脾胃不好，这样有利于吸收，吸收好了才有利于出效果，第二种：经常喝点小米粥，可以加点鸡蛋、红糖、（看着像坐月子喝的哦,hehe )但这样对你脾胃调理确实会非常好，小米健脾暖胃，红糖补血补气，鸡蛋蛋白质丰富，有利于吸收，对你也很适合，只要注意喝这两种粥，你就能调理好，可以早上喝山药薏米芡实粥，晚上喝小米粥，
另外得睡足了觉，尤其晚上不要熬夜，晚上熬夜很伤肾阴的，白天睡12个小时都不如晚上睡6个小时。
你可能纳闷，为什么你不告诉我怎么补肾阴呀，你只要按我说的做，你的肾阴虚的现象慢慢就没有了。
我就知道这么多，就出这点主意~
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2010-06-26
不行。
你这方法，得几年才见效。
你这方法，得几年才见效。
