以前的事给我留下阴影了，一想到就害怕怎么办，

如果有一件事
对自己产生了很大影响
甚至是伤害
往往都会很难忘记
或者走出那个阴影
但是并不意味着
没有任何应对策略
若你每一天总是让自己想起它
想起那时候的场景
那它对你的伤害
也许无形中会被你放大
更加难以忘怀
若今后
你再一次不经意间想到时
选择了让自己尽量转移注意力
去做别的事
而不要再费神去仔细想
并且常常给自己
积极的心理暗示
我相信它对你的伤害
会逐渐的不会使你那么痛苦了
时间会治愈你的伤痛
生活总是向前
再好再痛
都会过去的

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