冬天宝宝不爱喝水怎么办

01、和宝宝玩喝水游戏

家长可以利用各种“喝水游戏”引起宝宝的兴趣。比如找两只小杯子，在里面倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。

02、利用“跟风”效应

孩子都有一个特点，就是看到其他孩子干什么，自己也会想跟着干什么。家长带宝宝到社区玩时，可以事先预备好装温水的水壶，只要有其他孩子喝水，就引导宝宝看其他小伙伴的表现，并赶快给宝宝递上水壶。

03、更换杯子

宝宝对有动物图案的东西天生偏爱，家长可准备几个带有不同动物图案的杯子，轮换着喂宝宝喝水，或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝，这会让他们觉得新鲜、有趣。

04、利用“偶像效应”

每个宝宝心目中都有自己喜欢的卡通人物或小偶像，家长可以用他们的小偶像来编故事。例如，还孩子如果喜欢天线宝宝，就给TA编一个天线宝宝爱喝水的故事。

05、鼓励策略

每次孩子配合喝水或主动喝水时，要多给TA一些正向的鼓励，让孩子知道喝水的好处。比如对爱美的女宝宝可以说“多喝水会变漂亮哦”，对于经常便秘的宝宝，可以说“喝水可以帮助臭粑粑像滑滑梯一样滑出来”等。

06、给白开水加点“料”

爸爸妈妈可以在白开水里放上一片苹果片或梨片，让白开水里有几分自然的甜味，会增加宝宝尝试的欲望。

07、稀释饮食

对于特别抗拒喝水的宝宝，不妨试试少食多餐，每一餐做得稀一些，饭煮得烂一些，粥里多加点水，鼓励宝宝多吃有汤水的食物。

08、家长以身作则

任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。爸爸妈妈首先要做到不喝或少喝饮料，自己喝水时可以有意来到宝宝面前，吸引他们注意。

09、家里不囤饮料

大多数宝宝不爱喝水，却对各种饮料欲罢不能。为了避免宝宝只惦记着饮料而更加抗拒喝水，家里尽量不要囤放任何饮料，偶尔让宝宝解解馋也应该当时就喝完，做到适可而止。

10、用童谣培养宝宝喝水意识

童谣好记又上口，爸爸妈妈可以和宝宝一起学唱各种关于喝水的童谣，慢慢培养宝宝的喝水意识。下面是几首童谣推荐：

《我要喝水》

小花口渴了，要喝水，咕嘟咕嘟真舒服！

小狗口渴了，要喝水，咕嘟咕嘟真舒服！

宝宝口渴了，要喝水，咕嘟咕嘟真舒服！

小朋友每天多喝水，身体棒又棒！

《全部喝完不浪费》

手拿小茶杯，大家来喝水。

喝多少倒多少，全部喝完不浪费。

《宝宝天天爱喝水》

小茶杯，接点水，我和茶杯亲亲嘴。

咕噜咕噜喝下去，宝宝天天爱喝水。

冬天宝宝不爱喝水，可以这样做

首先，了解宝宝喝水的需求量

宝宝年龄越小，体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快，需要要水分明显比成人多，而宝宝肾功能尚不完善，水分消耗也较快。一般情况下每千克体重需水量：0-1岁为120-160毫升，1-2岁为120-150毫升，2-3岁为110-140毫升。

其次，分析宝宝不爱喝水的原因

（1）在为婴儿补钙时，有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，给婴幼儿的钙不能太甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。

（2）很多孩子不爱喝水，导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期，由于科学知识的缺乏，很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久之，造成孩子没有喜水的习惯。

（3）宝宝的生活自理能力是逐步完善的，有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加，有意无意地减少宝宝的饮水量。

（4）摄入不均匀。喝水也要有个大致的时间，应避免要么一天不喝，要么一次喝很多。我们都明白每天要按时吃饭，生病了要按时吃药的道理，可是又有几人注意了要按时喝水呢？当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后，我们就应当注意到宝宝要按时喝水了。

最后，掌握宝宝喝水的对策

（1）不让宝宝过早接触刺激性口味

宝宝的味蕾正处在快速发育期，其在舌面的分布比成人更广，味觉更敏感、更丰富，娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。过早接触刺激性口味会导致味蕾反应迟钝，会为未来埋下不喝白水及偏食挑食的隐患，也不利于成年后的健康。

冬天宝宝不爱喝水的解决方法：以下小妙招，让宝宝爱上喝水。

1、避免错误做法。在日常生活中，如果让宝宝吃得太过甜腻、喝甜口味的果汁、钙类产品等，这会引起口味的偏好，自然也会影响到宝宝饮水。
另外，还有一种可能就是家长没有有意识地培养宝宝形成每天的饮水习惯，时间久了就不爱喝水了。
2、做游戏帮助来喝水。游戏在宝宝的世界里可以发挥重要作用，妈妈可以把宝宝喜欢的玩具放到旁边，喝水的时候告诉宝宝一起来玩“喝水游戏”，可以先“喂”玩具一口，然后再说宝宝也来一起喝，一边喝水一边鼓励宝宝，看谁最喜欢喝水。
3、宝宝的小伙伴有带动作用。平时如果带宝宝和其他小朋友一起玩的时候，妈妈也可以用这个机会。因为宝宝比较爱模仿，看见一个小朋友干什么，自己也会跟着干什么。如果其他小朋友在喝水，这个时候让宝宝喝水，多数都能成功。
4、换着杯子用，提高喝水兴趣。我们都知道宝宝在成长中过程中好奇心很强，所以，平时可以准备几个不同的水杯、形状不同、图案不同，都会吸引宝宝的好奇心。这样一来宝宝也会觉得新鲜好玩，也就有了喝水的兴趣。
5、多讲讲喝水的故事。很多宝宝爱听故事，爸爸妈妈除了讲书上的绘本故事，还可以发挥想象力，结合宝宝的喜好自编自演喝水小故事，多数宝宝也会如愿喝水了。
6、家人做榜样。喝水的习惯也是需要任培养的，平时家人喝水的时候可以有意引起宝宝注意，一起玩、还可以让宝宝自己动手拿着喝，鼓励和赞赏宝宝喝水，也会让好习惯延续下去。

在南方/1、每次少喝一些，分多次喝。可以让宝宝在两餐之间喝点温水，宝宝玩耍以后要多喝点水，一般宝宝玩久了就会很渴，自己就会主动去喝水。

2、可以给宝宝多准备几个杯子，让宝宝每次都换不同的杯子去喝水。

3、让宝宝喝水宝宝拒绝的时候，不要去批评宝宝，宝宝很高兴喝水的时候，可以用言语以及表情赞扬宝宝。

4、通过游戏方法，引导孩子饮水。如一起玩“干杯”游戏；

5、“跟风效应”。经常带宝宝出去找年龄相仿的宝宝玩，与小伙伴们以一起喝水。