如题所述
你用二斤山药加一斤鹿茸泡一个月，或者枸杞，玛咖加海狗，淫羊藿，风流果一起泡也行，最好也加点鹿茸
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第1个回答 2019-12-06
你好，不要泡酒，需要口服药物，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸,六味地黄丸,知柏地黄丸等.
第2个回答 2020-02-18
学会释放不良的情绪，戒掉烟酒，在指导下合理的使用中药材来达到养肾补肾的效果。多喝水多排尿，帮助冲刷肾脏垃圾。
第3个回答 2020-02-22
还有饮食上的补法，食品上的补法有三点，第一是清淡的饮食，清淡的饮食反而是补肾的，不要吃得太油腻。第二个就是经常要吃一点坚果类的东西，不要多，适当。适当是什么？比如说你要是一个榛子或者是板栗，两三个、三四个，每天坚持就可以
