如题所述
宋朝是这个历史上最富裕的一个王朝，就连唐朝的经济都比不过宋朝，宋朝的海外贸易是各个朝代中最繁荣的，大家都普遍认为宋朝是一个很窝囊的王朝，靖康之耻，及丧权辱国等等。总而言之给人的感觉就是军事上很弱，但是经济却是最强的。事实上宋朝的不仅经济领先各个朝代，军事上也是一个强大的王朝，毫不客气地说宋朝的军事实力远在唐朝之上，宋朝的岳家军、韩世充、都是名将，尤其是岳飞。
可以说中国各个朝代最优秀的军事家，无论从治军、指挥、谋略、兵法都无人能及毛主席的偶像军事岳飞。据调查宋朝对外战争胜率超过唐代，试问这样的战绩，军事实力能弱吗，其实宋朝的军事实力很强都是外交弱导致我们认为他军事很弱。
宋朝的床子弩
宋代军事技术的巨大进步，从宋朝开始火器登上战争舞台，发明了霹雳炮、震天雷、铁火炮、火箭、突火枪、火炮等火器。水军不断的发展，南宋时还有车船，投石机方面有车行炮、单梢炮等 。岳飞对付金国时也大量使用了火器。宋朝拥有同时代最多最优秀的重装步兵，他们装备着宋朝步人甲（一种铠甲）南征北战，宋朝士兵的装备超过60公斤，解放军负重跑最高不过才30公斤，而且宋朝步兵为止，要长途奔袭体能自然不用说。
宋朝在金军入侵时，遭到宋将韩世忠的水师，韩世忠水师战船高大，扼守江口，金军虽然兵多，但船小而少，又不善水战，金军损失惨重，再到后来岳飞大破铁浮屠，一路北上，打得金军无还手之力。宋元战争在宋朝足足打了45年，蒙古军团从来没有灭掉一个国家那么吃力过。蒙古灭亡金国不到10年，敢问宋朝军事比金国弱吗，那么为什么宋朝军事那么军事强大依然很窝囊呢？
最主要原因在统治者身上，宋朝皇帝普遍贪图享受，财大气粗没上进心，可是说是又人傻钱多，又怂钱多，而且胆小怕事，自私自利。澶渊之盟是在明明军事胜利的情况下签订的不平等条约，对西夏战争，西夏国小力弱宋朝好不容易打败西夏可宋朝依然许诺每年给西夏岁币（以宋朝国力完完全全可以灭亡西夏），可以说宋朝就连清朝都不如，历史上最奇葩的皇帝莫过于宋徽宗。
这是个彻头彻尾的软蛋，觉得打仗要花钱不如直接给金国钱，金国人少军事技术不发达，就连制铁，制造火药的技术远远落后于宋朝，人口和经济也远不及宋朝，有脑的人都知道不怕他们，可偏偏碰到这个奇葩皇帝。不仅送钱还送女人送武器和技术给金国，有这样的皇帝真的是国家的悲哀，导致后来的靖康之耻。 皇帝的妻女都沦为金国的军妓，这种奇耻大辱也只有宋朝才有，后期岳飞带领岳家军打败了金国几乎所有精锐，明明可以北上灭亡金国。
可宋朝皇帝和秦桧又把岳飞招回来还以莫须有罪名把人杀害，原因又是胆小怕事，后来又对金国俯首称臣，每年还得给金国大量岁币。可以说宋朝除了宋太祖就在每一个有魄力的帝王了，宋朝皇帝对武将的政策是不断侮辱他们，不断打压武将及士兵这些阶级导致社会上歧视军人，尤其是战争时期迟迟不愿意把粮食等军用物资运到前线，很多时候宋军都是因为后勤不力才战败的。
宋朝人的素质也非常低，宋朝皇帝过分提拔文人，贪图享乐，给文官开出很高的工资缺又反腐监管不力导致宋朝腐败。宋朝官员嫖娼是历朝历代最严重的，宋朝商人政府给了很高的待遇但又不教育他们有价值观。很多人贪钱失去了爱国心，很多商人走私大量的军用物资给敌军，大多数武将也唯利是图，蒙古军大迂回战术战略就是宋朝降将郭宝玉教的。
最后帮助蒙古灭了南宋，韩世存的水军的弱点就是被宋朝人教金兀术用火箭烧宋朝海军的帆导致宋朝水军追不上他们。可以说宋朝文臣武将尤其是秦桧都为了个人利益背叛国家，整个社会几乎除了钱没有其他的价值观。大多数人为了个人利益可以无视国家民族利益，宋朝的积贫积弱主要是因为统治者腐朽，人民价值观缺失导致的。当然还有很多可歌可泣的英雄人物如岳飞、文天祥。但是这些人穷尽能力也无法挽救腐朽的宋朝。
假设一个宋建隆（960年）元年生的人，活八十岁，他会经历些什么呢？
我已经太老了，记不得许多了，只忆得刚加冠那会儿，太宗皇帝就在高粱河兵败，险些被北人捉去……咳咳咳……听人说啊，那时候官家屁股被辽人射了一箭，坐着驴车回的汴京，后来治疗这箭伤需用酒药做引子，太贵，太宗皇帝便要求只用盐水代替酒做引子……
爷爷爷爷，官家也没钱买酒吗？
啊（年纪大了，耳朵不好，没听清楚重孙说什么）……再后来，这辈子尽听些什么，伐交趾折在白藤江了，歧关沟又死了多少兵士了，辽国大军打到了澶州了……（喘气）……快入土了，哪成想又遇到元昊造反、银夏五十州丢了、许多儿郎又折在三关口、好水川了……
啊……原来我们大宋国一甲子没胜过啊（捂嘴）
一甲子没赢过，以后战场上再遇到，给谁谁敢不怕，给谁谁能不怂？没打人心就已经怂了，这仗还怎么打？
周围少民怼大宋怼的久了，到后期，积威日盛，打个喷嚏，咳嗽两声，铁血大宋都怕的以为人家又要动手揍他，麻溜的奉上岁币，譬如重熙增岁、金军渡河
以前写的段子，抄《三国演义》写法，写金人过河的“那金人生的颇为胖大，身披一身虎皮银铠重甲、手握一根六十斤精钢乌木狼牙棒，行到河边，勒住战马，大吼道，“我乃铁岭人乌胡突，谁敢与我决一死战？” ，其声若霹雳、回音反复再三，久久不散，宋军大骇，诺诺不敢言语，有骚动退后状，那金人见无人应答，又道 “今日战者不战，退者不退，是何道理？” 言未闭，惊死之人数百，皆口流青汁而死，盖其胆已破矣……
“金人以羊踩鼓，连夜不休，其声若锤天镪地，风云变色，震怖异常，吾乃惊剧而散”
这场景给哪个宋人听着不怕 ？我把他叫爷爷
岳爷爷牛逼！（所以大宋300年，狂吹狄青，猛夸岳飞——这是真的强，全国怂了的情况下还能强行和对手过招，动辄还就赢了！！！但是要是真讨论他们武功有多大、多强，没啥好说的，放两汉、南北朝、隋唐太多了！）
可能我接触宋史是小时候我爹吹逼，背诵他小时侯记的《李顺王小波起义》，没被“大宋朝牛逼！”，“什么东京、杭州夜市好，钱塘江边浪头高，洛阳城里菊花美，全民生活美如画”先入为主，后来尤其喜欢看转运使手段如何、两府畅“说兵机”、读书人“兼并”土地、小农享受生活——窝囊朝代，最是不喜欢……
今年夏天回老家，顺路去了三关口和好水川，我爱和路人聊天，刚好当地学校下课，就找当地的中学的老师打球、聊天，在这位老师的指引下去了三关口附近的汉燧、明城、去看了古战场的断壁残垣，听当地人讲萧关往事——夏竦何曾耸，韩琦未足奇。满川龙虎辇，犹自说兵机。
（评论区有人问什么“雄关险隘”——对照地图，所谓好水川就在今隆德县，比邻萧关，属于萧关防区，我曾和当地老师一同驱车吊古怀伤——我是真的想不通，坐握天下奇险，居然还能一败涂地、关陇戒严——单就窝在萧关里，谁能打的进来？韩琦这种人军事上的草包，放在前朝后朝不被除籍，废为庶人乃至斩首示众留着过年？）
那萧关，坚如磐石，连绵二十余里，两岸巨壁向对，尤其三关口之险要，更兼河流成列在前，关口前两车不得对转，可谓极尽易守难攻之势，建国后修建银巴公路时，路过此地不得不选择开凿隧道。
前朝后朝用之，皆能合围单于，北登阗颜，挞达狄酋，荣彰国威，唯独宋代竟然屡挫与西夏，兵威尽丧。
更讽刺的是，三关口向南四十里，就是平凉，就是在这里，宇文泰、赵贵、寇洛、侯莫陈崇、李穆……这一干人马在北魏末年的大动荡与大萧条中，组建了陈寅恪笔下的“关陇军事贵族”，史称为 “平凉议主”（当年众豪杰议主的地方也去看了，还特意去看了宇文泰为防不测，令其心腹杜朔周帅屯兵掩护的弹筝峡），由此开启了震铄古今的北周、隋、唐三朝。
及其盛时，征高句丽、尽灭其国，移民三十万户于江淮，夷人不敢忤逆而作乱，兵卒不敢弯弓而报怨；
讨倭国，白江口一战，尽毁其百年积力，终唐之代，尊之为师；
蛮夷狄帅之长者，妄动即束于长安，猖狂则枭首胡坊间；
……
所谓“唐之德大矣”，从南北夷狄称舅儿效死力可见一斑，“思摩奋呼乞效死”，毕国公执失思力自愿为太宗陪葬，波斯皇室终老长安……
两相比较。焉能不使人叹息！
回答完整题主的问题，中国每次鼎盛之前都有分裂，而分裂的时间长度和变化深度直接影响到后来朝代鼎盛的程度——春秋战国五百年纷争，缔造秦汉；汉末三国一百年纷争缔造晋；东晋南北朝三百年纷争缔造隋唐；唐末五代一百年纷争缔造宋，南宋金元一百年乱战缔造随后的元明，唯独清不同于前朝，以诈力欺之，以手段弄人，生生继承前朝，得国太易，而杀伐太重，所以整个国家显得死气沉沉，后来亦欺于洋人之手。
可以明显的看出，越大的动乱之后，就能孕育出越超迈前朝的新时代！原因何在，长久的动荡和乱战逼迫人们寻找解决困境的出口，催化了整个时代在意识形态、社会结构、国家体制、等等全方位的革新——无数的能人知士在不断地尝试一系列的改革，这样不行，不行就换个方式，试试，还不行，那就再换，再修改……
终于，纷争结束，一个全新的国度诞生，她集合先代无数能人知士的智慧结晶，开拓出超迈前人的伟业——当周、隋、唐建国，一手握着武人的钢刀，包含鲜卑人的铁骑，亦包含府兵中的汉卒；一手持着文人的典籍，揣着大家豪强、佛道儒墨、中原塞外……
终于跳出了或狄或汉，或儒法或佛道，或寒族或世家，或悲或亢等等一系列的局限，府兵制、租庸调、三道并尊、三省六部、州县衙门、科举、交替的胡化汉化……
相比先前晋朝，当动荡结束，这完全是一个新的社会和国家。
那么宋与唐比较呢，讲究“唐宋变革”，晚唐与宋初大抵不差，宣宗大中六年和太祖开宝六年的社会生活却有什么差别呢？
额外再补一句，本朝上承洋人西来、抗日战争之百年酷烈考验（自古中国破败，而不欺于外者可曾有过？周欺于戎，晋欺于五胡，宋欺于契丹而辱于女真再灭于蒙古，明亡于满洲，虽国家衰败，而终获全胜者，唯抗战胜利一次而已！），其所遇大抵均是三千年之巨变，但愿可以恢复汉唐气象。
