减肥会导致颈椎病吗

纯减肥不会导致颈椎病的 单纯的运动与减少饮食应该不会引起颈椎病。颈椎病是长时间的一个动作造成颈椎疲劳引起来的，比如长时间的玩手机，打游戏，看电视等等。一般来说是互不相干的，但不要过度减肥，身体健康最重要，减肥期间更要注意营养的摄入情况，只有营养均衡的情况下，生理机能才能正常高效运作，合理安排作息，适当增加运动，保护好自己的身体，才是一个健康的减肥方法。
纯减肥不会导致颈椎病的 单纯的运动与减少饮食应该不会引起颈椎病。颈椎病是长时间的一个动作造成颈椎疲劳引起来的，比如长时间的玩手机，打游戏，看电视等等。一般来说是互不相干的，但不要过度减肥，身体健康最重要，减肥期间更要注意营养的摄入情况，只有营养均衡的情况下，生理机能才能正常高效运作，合理安排作息，适当增加运动，保护好自己的身体，才是一个健康的减肥方法。

减肥一般不会引起颈椎病，但是肥胖可能会引起颈椎病。
1.过度肥胖加重了关节面的负担，使得关节结构加速磨损、老化，引起变形性关节炎，而颈椎较为脆弱，因此发生病变的可能性较高。　　
2.过度肥胖者往往因为肥胖不爱活动，长期保持一个姿势坐着，导致颈椎病僵直，最终产生颈椎病。　　
3.过度肥胖者往往饮食不合理，也会影响到颈椎关节。
建议适当运动，减轻体重。颈椎疾病大多数与，坐姿不正或长期低头工作有关。

纯减肥不会导致颈椎病的 单纯的运动与减少饮食应该不会引起颈椎病。颈椎病是长时间的一个动作造成颈椎疲劳引起来的，比如长时间的玩手机，打游戏，看电视等等。一般来说是互不相干的，但不要过度减肥，身体健康最重要，减肥期间更要注意营养的摄入情况，只有营养均衡的情况下，生理机能才能正常高效运作，合理安排作息，适当增加运动，保护好自己的身体，才是一个健康的减肥方法。

肥胖对于很多女性朋友来说，无疑像一颗重磅炸弹，结果很多朋友开始节食减肥，每天吃得很少，有时仅仅吃一些水果。虽然体重减轻了，但是疾病也随之而来。
满足人体正常生理需求的营养物质基本都是通过食物获取的，盲目节食会直接导致营养物质的摄入不足，如维生素、铁、钙、蛋白质等；在这种情况下，有些朋友就会说，我只吃水果蔬菜只喝牛奶，难道也会营养不良吗？是的，因为日常所食用的很多种蔬菜水果，都或多或少含有植酸或草酸，此类酸性物质会阻碍钙的吸收，导致营养不良。

首先，因为人体从食物中吸收的钙不足时，骨骼中的钙会释放到血液中，盲目的节食则会使钙的流失进入一个恶性循环，人体则会越来越缺钙，从而引发颈椎病。

其次，盲目节食使得人体摄入的胶原蛋白严重不足，加剧了骨骼中钙的流失，并降低骨骼的硬度和弹性，引发骨质疏松等颈椎病。

再者，盲目节食导致的铁、叶酸、维生素的摄入不足，胃肠活动降低，进而加剧削弱人体对营养物质的吸收，从而造成贫血。贫血会影响全身各个部位的生理功能，更容易影响颈椎肌肉、韧带、骨骼的功能不全，进而引发颈椎病。

综上所述，建议各位想要节食减肥的朋友：减肥期间更要注意营养的摄入情况，只有营养均衡的情况下，生理机能才能正常高效运作，合理安排作息，适当增加运动，保护好自己的身体，才是一个健康的减肥方法。