如题所述
其实这个问题是很矛盾的，心里无非是很麻木，但是潜意识中又很焦灼，所以才会产生这种心态。这恰恰说明了平时的日常生活中并不充实，没有良好的生活习惯。并不是真的什么事情都不想做，而是受到负面情绪的影响化解不开。
遇到这种情况最好是找一个自己比较感兴趣的事情先去做，找一下自己的朋友或者是家人，比较亲近的人用熟悉的方式倾诉或者发泄一下，不要一味的埋在自己心底。
养成一个良好的习惯，比如读书或是游泳都是不错的选择，也可以每天练字学习书法。尽善尽美的去完善自己。养成一门或者是多门强过周围人的强项，这样也比较容易提升自己的自信心。
这些都是可能会能够缓解这种负面的心态的，至于这种心态达到很严重的时候，建议好好睡一觉，或者强力打起精神专心致志的去做一件事情，转移自己的注意力，一定要暂时不要想那些负面的情绪，千万不要继续这样百无聊赖的继续下去，这会让自己的负面情绪在潜意识里迅速的无限扩大。
做自己喜欢的事，听听音乐，出去散散步，看看外面的天空。人总是喜欢想太多的事情，就算没什么事情也会被自己想出很多东西出来，所以呢，要多让自己忙起来，不要胡思乱想。开心是一天，不开心也是一天，何不如天天开开心心的活下去呢？想到心情不好的事情就不要继续想下去，活动一下自己的身体，让身体的一些大关节和肌肉都得到运动。
过得很辛苦，因为这个社会上有些事情就是那么不如人意，但是一定要保持乐观的心态，保持一颗平常心，只要谨记，这一秒不放弃，或许下一秒就会有奇迹。
其实人生大部分时间都是很无聊的，因为尽管你的工作很多很忙，但有时候就会觉得很无聊。
但这时候，一般都是没什么是可以做。
我有一个我室友，除了上课之外，其他区的一些课外活动几乎就没参加过，也与他的志不在此。把毕竟一个优秀的人，怎么会和他比呢？
每个人，几乎都会有一个自己的周期，就是在自己的周期内，会有一个特定的时间感觉很无聊，甚至感觉生活都没有了意义了。这也是人之常情。
既然什么都不想干，那么给你两个建议。第一个就是两个字，“睡觉”无聊的时候人也会无精打采的，不如睡一觉，清醒了之后再工作，或许这时你也就不那么无聊了。
第二个就是可以去看书，如果看不进去的话，也要逼自己一把。看书可以陶冶人的情操，可以启迪智慧，还可以增长见识。正所谓“读万卷书，行万里路。”读书是一件有趣的事。我最早开始接触书本时，大概可以追溯我三岁的时候。那时候母亲已经辞去了教师的工作，专心照顾我。但买书实在不划算，于是母亲想到另一种办法，就是“借书”拿来读，所谓“书非借不能读也”，看来母亲早就明白了这个道理了，因为当时为了方便我们上学，所以家里选房子的时候就在小学和初中附近，而有学校的地方自然少不了书店，最开始我家附近中学旁边有一家书店，名字忘记了，林立在各种文具店中。每次可以去看书，但是收费5角。所以借书是打发空余时间的秘密武器
那就什么都不做呗，如果你觉得不做事情是在浪费时间的话，也可以试着转移一下自己的注意力。
就像我平常的时候，如果感觉到有点无聊，就会选择找一些能够戳中我笑点的小说或者漫画什么的，让自己开心一点。
如果喜欢偶像剧的女孩子，就可以把以前看过的一些甜甜的剧拿过来重温一遍，相信我，经典是可以百看不厌的。
无聊呢，归根结底就是一种消极的心理观念，你如果想要摆脱它，就要想出在你无聊的时候，最希望的是什么。
而如果你什么都不想做，其实只是说你不想要做一些正儿八经或者说需要动脑子的事情。看点小说看点电视剧，真的可以适当帮助你转移自己的这种消极状态。
值得一提的是，虽然说小白文在平常看起来会觉得很傻，一堆一堆地开。但在你无聊，需要精神上的慰藉的时候，一些文笔比较好的小白文是最好的选择。
因为在你看书的时候，那种气，势如破竹，神挡杀神的感觉，真的是会让你热血沸腾，从而忘记自己消极的心情的。
如果你说，真的是不想做任何事情，那么你为什么不能在床上玩一局游戏呢？游戏虽然饱受诟病，但无疑，无论是在带来快乐还是在减轻痛苦的方面，游戏都是我们最好的选择。
如果，你连分都不想上了，那么我只能推荐你躺在床上睡一觉吧。一觉起来之后，你会发现，天仍然是蓝的，没有任何变化，但心情却变得轻松起来了，好像从前的烦恼都一扫而空了一样。
所以，不无聊的方式有很多，选择最适合自己的吧。
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