如题所述
å¤æ¥æ¥å¾æå¨ä½ å¦æ没æåæ ä¼å¾éº»ç¦ æå°è¦æ¾å°ä¸ä¸ªå¯ä»¥åååè¹çå°æ¹ æ¯å¦æ¡åä¸é¢ ä¸ç¶èéèå大åèçå¾æè®ç»å¼ºåº¦å¾å¤§ å¯è½ä½ é½åä¸äº
æç»ä½ 建议äºå¨ä½
åå¼ä¿¯å§æ å¦ç¼éè俯å§æ 俯å²ä¿¯å§æ æè©ä¿¯å§æ æå俯å§æ å¯ä»¥é åå³ååä¸ä¸æç±»ç
å¯ä»¥ç»å°è¸è ä¸è§èåæ ä¸å¤´è
èå±ä¼¸ç±» è¿è©èå±ä¼¸ æ¿å³ä½æ ç¨å°å³ååæ¡å
ç»ä¸å¤´è
é¨æ¡ç´ç«å¼¯ä¸¾ våä¸æ¬å¼¯ä¸¾
ç»äºå¤´è
åå¼å·è ¹åååå·è ¹
ç»è ¹è åé¯è
ä»°å§æ¬è©
ç»è©è¢è群ä¸ææ¹è
åæ æ£æ åæ åååè¹
ç»èéè 大åè
å°é£ç
ç»ç«èè
åå¼æ·±è¹² å¦ç®æ¥è¹² å¼æ¥è¹² 深蹲 ä¿å å©äºåè ¿è¹²
ç»è¡å头è è
æ踵
ç»å°è ¿
çååå¨ä½å¯ä»¥ä¸ç¾åº¦æ¥ æå¾å¤
å¦å»æ俯å§æ çåå¹³æ¿æ¯æ çååååè¹ è·³è·ç±»å¨ä½
æé§æ§åºæ¬é æ伸é§å¸¦ å¦åè ¿
æäºçååå°±æäºé度
æç»ä½ 建议äºå¨ä½
åå¼ä¿¯å§æ å¦ç¼éè俯å§æ 俯å²ä¿¯å§æ æè©ä¿¯å§æ æå俯å§æ å¯ä»¥é åå³ååä¸ä¸æç±»ç
å¯ä»¥ç»å°è¸è ä¸è§èåæ ä¸å¤´è
èå±ä¼¸ç±» è¿è©èå±ä¼¸ æ¿å³ä½æ ç¨å°å³ååæ¡å
ç»ä¸å¤´è
é¨æ¡ç´ç«å¼¯ä¸¾ våä¸æ¬å¼¯ä¸¾
ç»äºå¤´è
åå¼å·è ¹åååå·è ¹
ç»è ¹è åé¯è
ä»°å§æ¬è©
ç»è©è¢è群ä¸ææ¹è
åæ æ£æ åæ åååè¹
ç»èéè 大åè
å°é£ç
ç»ç«èè
åå¼æ·±è¹² å¦ç®æ¥è¹² å¼æ¥è¹² 深蹲 ä¿å å©äºåè ¿è¹²
ç»è¡å头è è
æ踵
ç»å°è ¿
çååå¨ä½å¯ä»¥ä¸ç¾åº¦æ¥ æå¾å¤
å¦å»æ俯å§æ çåå¹³æ¿æ¯æ çååååè¹ è·³è·ç±»å¨ä½
æé§æ§åºæ¬é æ伸é§å¸¦ å¦åè ¿
æäºçååå°±æäºé度
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
