如题所述
无论是在什么样的环境下自律是必然的，如果没有了子女，在优良的环境人也会变得懒惰。
所以自律是给自己树立榜样，也是优良的一个好习惯，优良的习惯会使自己更加的自信，更加的成功，更加的有借鉴。
有人说活着随心所欲不好，当然好随心所欲，想怎么样就怎么样，但结局是以一句无能为力作为借口。
就好比我就这么胖，我也没办法呀，如果平常自律一点，坚持锻炼，怎么可能会是如今这般的身材。
所以自律是非常非常重要的一个行为，也是为不后悔，准备的一剂良药。
就像我现在每天坚持回答问题，也是一个良好的自律方式。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-04-01
为什么大环境便都在追求自律，确实自律是对工作生活有帮助的。每个人都能做到自律，当然是好的啦，但也不必过分苛求。
我们每个人的目标不同，环境不同，承受力不同，所以选择的自律方式也会不同。懂得理性地看待自律这件事，不做自律的奴隶，而是做它的主人，那么自律才会为你带来想要的正反馈。
健身、减肥这些只是一个例子，其实在工作和生活当中，到底有多少人能够真的绷那么紧呢？大多数人根本做不到高度自律，但是大多数人难道就真没指望了么？并不是。
我们要和自己做朋友，而不是做敌人。
当你特别累的时候，试试放松下来，好好休息，而不是强迫自己做不想做的事。然后在状态好的时候，创造条件，让自己做有挑战的事。只要自己做得好，就给自己奖励。
正向反馈是很重要的。你要哄着自己，让自己做事的时候开心，而不是压迫自己，表面上自律，实际上降低了效率。例如学习，当你取得了一些成绩，哪怕只是很小的进展，哪怕今天就是通过看这篇回答获得了启发，有了一些思考和收获，你都应该肯定自己。
想想以往你试图高度自律去做的事，为什么没有坚持下来？很可能是因为你没有足够的正反馈。同时，这个事情本身也不足以让你产生很大的自律动力。自律本身就是很难的事，有时候让自己轻松一些，适度的自律，不要苛求自己，对自己好一点，最终的效果反而不会太差。
多年前我读大学的时候，我们的一位体育老师上第一堂课，他告诉我们：你们以前上体育课要跑步，老师总是会告诉你们要咬牙坚持，但是我不会建议你们这样。如果你在跑步的过程中，发现自己明显不舒服，你就先停下来。因为这有可能是身体在向你预警，我们的目的是锻炼身体，强健体魄，不是牺牲健康来实现精神上的胜利。
我一直很赞成的一种态度：有目标，有行动，但是不要苦大仇深，要对自己好一些。目标一次定得不要太高，刚刚能够达到就好。这并不是让自己变的懒散、不思进取，而是在一个轻轻松松的状态下，多给自己正反馈，多哄着自己往前走。这样最终很可能也达到目的了。
最后总结一下：
我并不是反对高度自律，但是我反对因此让大家变得压抑、不开心、甚至承受各种风险。现在的人们压力太大了，无论是消费主义可以引导的焦虑，还是自己因为上进而产生的负担，都让大家变得很累很累。有张有弛才好，不要总和自己过不去。表面上的形式往往并不重要，实际的效果和结果有很多种路径可以实现，你去选择对自己好的方式就行。
记住我的一句话：年轻人要对自己好一些。
适当轻松，多给自己正反馈，最终你还是会实现自己的目标的。
我们每个人的目标不同，环境不同，承受力不同，所以选择的自律方式也会不同。懂得理性地看待自律这件事，不做自律的奴隶，而是做它的主人，那么自律才会为你带来想要的正反馈。
健身、减肥这些只是一个例子，其实在工作和生活当中，到底有多少人能够真的绷那么紧呢？大多数人根本做不到高度自律，但是大多数人难道就真没指望了么？并不是。
我们要和自己做朋友，而不是做敌人。
当你特别累的时候，试试放松下来，好好休息，而不是强迫自己做不想做的事。然后在状态好的时候，创造条件，让自己做有挑战的事。只要自己做得好，就给自己奖励。
正向反馈是很重要的。你要哄着自己，让自己做事的时候开心，而不是压迫自己，表面上自律，实际上降低了效率。例如学习，当你取得了一些成绩，哪怕只是很小的进展，哪怕今天就是通过看这篇回答获得了启发，有了一些思考和收获，你都应该肯定自己。
想想以往你试图高度自律去做的事，为什么没有坚持下来？很可能是因为你没有足够的正反馈。同时，这个事情本身也不足以让你产生很大的自律动力。自律本身就是很难的事，有时候让自己轻松一些，适度的自律，不要苛求自己，对自己好一点，最终的效果反而不会太差。
多年前我读大学的时候，我们的一位体育老师上第一堂课，他告诉我们：你们以前上体育课要跑步，老师总是会告诉你们要咬牙坚持，但是我不会建议你们这样。如果你在跑步的过程中，发现自己明显不舒服，你就先停下来。因为这有可能是身体在向你预警，我们的目的是锻炼身体，强健体魄，不是牺牲健康来实现精神上的胜利。
我一直很赞成的一种态度：有目标，有行动，但是不要苦大仇深，要对自己好一些。目标一次定得不要太高，刚刚能够达到就好。这并不是让自己变的懒散、不思进取，而是在一个轻轻松松的状态下，多给自己正反馈，多哄着自己往前走。这样最终很可能也达到目的了。
最后总结一下：
我并不是反对高度自律，但是我反对因此让大家变得压抑、不开心、甚至承受各种风险。现在的人们压力太大了，无论是消费主义可以引导的焦虑，还是自己因为上进而产生的负担，都让大家变得很累很累。有张有弛才好，不要总和自己过不去。表面上的形式往往并不重要，实际的效果和结果有很多种路径可以实现，你去选择对自己好的方式就行。
记住我的一句话：年轻人要对自己好一些。
适当轻松，多给自己正反馈，最终你还是会实现自己的目标的。
第2个回答 2021-04-01
在社会这个大环境中要求每个人都要追求自律，这样是为了提高自己的生活品质。
既然他的出发点是提高自己的生活品质，所以我觉得对每个人来说都是有必要的，追求自律就是自律的生活，自律的工作。规律的作息。
只要每个人都达到这种自律的生活的话，我相信每个人都能够成为更加优秀的自己所以我觉得对每个来说都是有必要的。
既然他的出发点是提高自己的生活品质，所以我觉得对每个人来说都是有必要的，追求自律就是自律的生活，自律的工作。规律的作息。
只要每个人都达到这种自律的生活的话，我相信每个人都能够成为更加优秀的自己所以我觉得对每个来说都是有必要的。
第3个回答 2021-04-01
非常有必要！
自律带来自由。只有自律的人才是真正的无所不能，对自己要求很高的人能不优秀吗？自律是修身立志成大事者的必备条件。说到底，自律就是你做事之前给自己定目标，必须做到，一定做到。就像你每天洗澡是需要做的，但是有时候你下班回家感觉身心疲惫，不想动弹，但是你还是坚持了洗澡洗漱，这就是自律，自律是心里的一把平衡尺也是约束自己的利剑。
自律的人是很理智的。如果想通过看几部励志的电影，几本自律的书就可以学到精髓是不可能的，自律不是一朝一夕的事情，是需要经过沉淀和累积的。自律的首先要自我挑战，挑战自己的松散，如果你不喜欢锻炼，身体素质太差，那就自律自己，每天定个计划，跑步时间＋放松身心的时间，每天强迫自己做到，日复一日你会看到自己的变化，不仅仅是外在的更是内心的变化。
自律就是学会抵抗。如果没有自律的人不管何时何地，他都会被一种东西控制着，就是懒惰。熬夜和赖床就是懒惰产生的，早睡早起养成一个好的习惯，让好的习惯成为自律时刻提醒监督自己。自律让人健康，健康不止是身体还有精神状态。自律做事从不拖泥带水，稳稳当当。
自律的人会结识更多优秀的人，因为物以类聚人以群分，自律的人在一起是蓬勃向上有朝气的，拥有一个志同道合的朋友才是幸运的。自律就是突破自己。凡事自己先有想法和主意，不要一贯依赖于他人，听命于他人。人生是活给自己的，当然这个自己一定要是努力立志有奋斗目标的。自律成就自由的自己，人一旦自律起来就是很可怕的，因为考验的不仅仅是他的耐性，头脑，还有那个盯着目标向上的心，感谢自律，自律成就自由的自己！
做人要自律，只有自律的人才能享受自由的空间，自由的生活。抬头挺胸做自己，这个自己一定是自律优秀的自己！自律成就自由的你！
自律带来自由。只有自律的人才是真正的无所不能，对自己要求很高的人能不优秀吗？自律是修身立志成大事者的必备条件。说到底，自律就是你做事之前给自己定目标，必须做到，一定做到。就像你每天洗澡是需要做的，但是有时候你下班回家感觉身心疲惫，不想动弹，但是你还是坚持了洗澡洗漱，这就是自律，自律是心里的一把平衡尺也是约束自己的利剑。
自律的人是很理智的。如果想通过看几部励志的电影，几本自律的书就可以学到精髓是不可能的，自律不是一朝一夕的事情，是需要经过沉淀和累积的。自律的首先要自我挑战，挑战自己的松散，如果你不喜欢锻炼，身体素质太差，那就自律自己，每天定个计划，跑步时间＋放松身心的时间，每天强迫自己做到，日复一日你会看到自己的变化，不仅仅是外在的更是内心的变化。
自律就是学会抵抗。如果没有自律的人不管何时何地，他都会被一种东西控制着，就是懒惰。熬夜和赖床就是懒惰产生的，早睡早起养成一个好的习惯，让好的习惯成为自律时刻提醒监督自己。自律让人健康，健康不止是身体还有精神状态。自律做事从不拖泥带水，稳稳当当。
自律的人会结识更多优秀的人，因为物以类聚人以群分，自律的人在一起是蓬勃向上有朝气的，拥有一个志同道合的朋友才是幸运的。自律就是突破自己。凡事自己先有想法和主意，不要一贯依赖于他人，听命于他人。人生是活给自己的，当然这个自己一定要是努力立志有奋斗目标的。自律成就自由的自己，人一旦自律起来就是很可怕的，因为考验的不仅仅是他的耐性，头脑，还有那个盯着目标向上的心，感谢自律，自律成就自由的自己！
做人要自律，只有自律的人才能享受自由的空间，自由的生活。抬头挺胸做自己，这个自己一定是自律优秀的自己！自律成就自由的你！
第4个回答 2021-04-01
为什么大环境便都在追求自律，确实自律是对工作生活有帮助的。每个人都能做到自律，当然是好的啦，但也不必过分苛求。我们每个人的目标不同，环境不同，承受力不同，所以选择的自律方式也会不同。懂得理性地看待自律这件事，不做自律的奴隶，而是做它的主人，那么自律才会为你带来想要的正反馈。
健身、减肥这些只是一个例子，其实在工作和生活当中，到底有多少人能够真的绷那么紧呢？大多数人根本做不到高度自律，但是大多数人难道就真没指望了么？并不是。我们要和自己做朋友，而不是做敌人。当你特别累的时候，试试放松下来，好好休息，而不是强迫自己做不想做的事。然后在状态好的时候，创造条件，让自己做有挑战的事。只要自己做得好，就给自己奖励。
健身、减肥这些只是一个例子，其实在工作和生活当中，到底有多少人能够真的绷那么紧呢？大多数人根本做不到高度自律，但是大多数人难道就真没指望了么？并不是。我们要和自己做朋友，而不是做敌人。当你特别累的时候，试试放松下来，好好休息，而不是强迫自己做不想做的事。然后在状态好的时候，创造条件，让自己做有挑战的事。只要自己做得好，就给自己奖励。
