如题所述
错。正确答案正好和你的方向反。
吸气时腹部和后腰要有鼓起来的感觉，原因是体内的横膈膜下压，为了装更多得气。呼气师腹部要给力，保证呼出来的气是凉的，使得声音才有力度。
最好你平躺在床上，双手放在腹部，当人躺下吸气时，是最标准的姿势，站着也应该这样。
吸气时腹部和后腰要有鼓起来的感觉，原因是体内的横膈膜下压，为了装更多得气。呼气师腹部要给力，保证呼出来的气是凉的，使得声音才有力度。
最好你平躺在床上，双手放在腹部，当人躺下吸气时，是最标准的姿势，站着也应该这样。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-10-21
这个方法是错的，跟你的方法正好相反
跟瑜伽的腹式呼吸一样的
吸气时，肚子鼓鼓的，像充满气的气球
呼气时，肚子向内凹陷，把肚子里的气全排出
平时，走路
坐着
如能坚持腹式呼吸对减腹部有很好的作用本回答被提问者采纳
跟瑜伽的腹式呼吸一样的
吸气时，肚子鼓鼓的，像充满气的气球
呼气时，肚子向内凹陷，把肚子里的气全排出
平时，走路
坐着
如能坚持腹式呼吸对减腹部有很好的作用本回答被提问者采纳
