天天练瑜伽也瘦不了怎么办？

如果你只靠练瑜伽瘦身是瘦不下来的。练瑜伽很多的是锻炼身体的柔韧性，想瘦身你还必须适当的做一些有氧运动和无氧运动想搭配。通过运动和呼吸来消耗脂肪。达到瘦身的效果，消耗热量，会有饥饿感，不能吃太多。适量补充能量。