如题所述
一个人如果在家里待久了，他就习惯于自己一个人的生活，当他走到外面时，外面嘈杂的环境总会给他带来烦扰，让他心里产生恐惧，他还是想要回到那个只有他一个人的环境里，过些自己的生活，因为他感觉只有那样的生活才能够给自己带来安全感。
一个人如果在家里呆了太久的时间，那么他就不愿意跟别人交流，因为太长时间没有其他人出现在他的生命里，他会害怕跟人接触，害怕跟人交流。可能爱人稍微的靠近他都是使他感觉不自在。
一个人如果在家里呆了太久的时间，那么慢慢的他会与这个世界脱轨，因为现在科学技术发展的如此之快，事物更替的速度也在飞快的上升。所以，他不跟这个世界交流，那么慢慢的他就会跟不上这个时代前进的步伐。让自己真正脱离这个社会。
要看怎么呆了，如果整天在家里看电视刷手机无所事事肯定是会发霉的，性格会越来越孤僻，不喜欢和别人相处，眼界也会变得越来越窄，容易压抑甚至抑郁。长时间呆在家对身体也有危害，应该多出去晒晒太阳补补钙，运动出汗，不然身体湿气重，抵抗力下降。
然而如果换一种生活方式呆在家也是可以的，前提是有一定的经济实力。家里有很多书可以看，丰富自己的精神世界。还可以在家学习书法绘画，运动呢如果不想出门可以在家买些健身器材如跑步机之类的，邀请朋友来自己家聚会，甚至做个小型游泳池也是可以的（壕就随意啦）。
一个人在家会变成什么样完全取决于自己想变成什么样，不安于现状的人会想方设法地提升自己的能力，努力让自己的生活变得更好、更有趣，在家对他来说只是换了一个环境工作学习，所谓事在人为嘛。
一个人在家呆久了，呼吸不到新鲜的空气，见不到大自然，大脑容易缺氧，从而智力会下降。而且在家这个有限的空间内，身体得不到应有的锻炼，慢慢的，你的身体就像是一台很久不用的机器，开始生锈老化，减少寿命。
除了身体上，在精神上也会对你有所影响。记得以前在网上看到过一个测试，操作者让一些人呆在一个单独的空间里不能出来，看他们能坚持多少小时？
结果这些被测试的人多则呆几天，少则呆几个小时就忍受不了了。这也就是证明了人是要与别人沟通的，是要接触外界环境的。如果总是一个人在有限的空间里呆着，那么精神肯定会崩溃的。即使我们在家里也有网络，有电话可以和外界联系，但这并不如见面沟通更有意义。
若是你经常一个人在家待着，万一你出现了什么意外，都没有人知道，这也是很多老年人在丧偶后又想再找一个老伴儿的重要原因。
应该会变得自卑，少言，不会和人交流。
假如一个人天天呆在家里，只接触爸妈，然后就是玩手机，看电视，不和外界有任何联系，慢慢的就会觉得户外活动没有手机有意思，交朋友没有手机有意思，出去逛街没有手机有意思，会对一切户外活动产生抵触，这种抵触说白了是害怕，因为已经忘了怎么和人交流，怎么面对真实的人了，自己总是生活在虚拟的世界中，在这里可以失败可以重来，没人会说你，没有指责没有批评，这是自己的世界。
在家里父母也不会说你，你愿意几点起就几点起，愿意几点睡就几点睡，愿意玩多久就多久，所以就会有一种家里很舒服的想法，越来越不想离开家，也不敢离开家，怕失去这样的保护伞，害怕听到反对的声音，害怕和人真正的交流。
即使是放假回家，也多出去走走吧，父母也会上班，不需要你一天二十四小时都在家里，多做一些运动，多开阔一些视眼。
