在学校不敢睡觉，因为在初中班里看鬼片，搞得我晚上睡不着，老胡思乱想，我受够了，好不容易到毕业，现在在学校不敢睡觉，因为在初中班里看鬼片，搞得我晚上睡不着，老胡思乱想，我受够了，好不容易到毕业，现在我妈又要送我去读技术，三年，我的天，我害怕死了，我还怕尿床，我晚上睡觉都是开灯睡的，关了灯我就会很害怕，怎么办
第1个回答 2016-07-16
主要是因为你的想象导致你害怕，你首先别接触恐怖片，然后就是多看看一些搞笑片多出去玩玩。过几天你就会忘掉或者淡化这些恐怖的记忆。这时候你就可以尝试关灯睡觉，可以一天调暗一点点，直到关灯，慢慢就会习惯的了，望采纳追问
暗一点我都害怕
已经习惯开灯睡
第2个回答 2016-07-16
要知道这个世界是没有鬼的，告诉自己这都是假的，不要去想他，想想别的愉快的事，或者参加一些活动，放松放松自己。也可以深呼吸几次，缓解压力
第3个回答 2016-07-16
这个……我也是这样，不过现在已经好了。其实这事真没什么好方法，尽量不要想，过两个月应该就行了追答
少看鬼片，缓一缓
