如题所述
要看是面对怎样的事情出现这种情绪波动。如果是最近发生了一些对自己而言比较重大的事情，那紧张是很正常的。
比如要上台表演或者是第一次尝试去做某事，那出现紧张感也是很正常的。再者是没人会莫名其妙紧张的，都会事出有因，所以如果觉得紧张了但不知道为什么会这样，是很少机率发生的。要不就是这种其实不是紧张感而是危机意识，是在提醒你有什么事情将要发生了，所以才会觉得紧张。
比如要上台表演或者是第一次尝试去做某事，那出现紧张感也是很正常的。再者是没人会莫名其妙紧张的，都会事出有因，所以如果觉得紧张了但不知道为什么会这样，是很少机率发生的。要不就是这种其实不是紧张感而是危机意识，是在提醒你有什么事情将要发生了，所以才会觉得紧张。
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第1个回答 2020-05-18
情绪紧张激动，应该是和人所经历的事情有关系。
别不这个人没有经历过这样的事情，很严重也许是突发或者偶然，导致影响到个人的情感波动了，就会有情绪紧张的问题出现，是不受自身控制的。
还有就是经常经历事情，无论哪些都有经历过，这样的人就不会出现情绪紧张激动的时候，因为它知道是什么情况和结果。本回答被网友采纳
别不这个人没有经历过这样的事情，很严重也许是突发或者偶然，导致影响到个人的情感波动了，就会有情绪紧张的问题出现，是不受自身控制的。
还有就是经常经历事情，无论哪些都有经历过，这样的人就不会出现情绪紧张激动的时候，因为它知道是什么情况和结果。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-05-21
紧张的时候，不要控制紧张，甚至可以让自己更紧张，勇敢的沉浸在这种紧张里，自然就不紧张了，比如：上台演讲，你很紧张，你甚至可以对台下观众说，哎呀，我有点紧张，台下观众一笑，还会紧张不？
