我的脚扭到了，怎么办？

已经两天了。今天早上的时候走路还痛，到了下午，走路起来就不太痛了。
我脚内侧有点肿。脚慢慢向内的时候，有点痛。
我该怎么办？

不小心扭到脚怎么办？

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第1个回答 2010-01-04

尽量休息少走路大概需要一个星期能好我打球经常会扭到如果是当时应该立刻坐下用冰或者冷的东西敷下比较好本回答被提问者采纳

第2个回答 2019-10-21

先找个地方坐下，用你的手轻轻的揉一揉，慢慢。。。。。。。。。。。

第3个回答 2010-01-04

用酒揉脚效果很好每次揉完后不能大量运动并且不能洗那只脚。

第4个回答 2019-12-17

先冷敷
后热敷

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