我主板是GA-8S661FXMP ，BIOS版本是F2，更新BIOS的时候要用FLOPPY引导，但我没有FLOPPY，请问用U盘可以吗？怎么做 ？还有我这个BIOS是单BIOS还是双BIOS？
步骤如下：
1、首先到官网点击服务支持，档案下载。
2、然后找到相对应的主板BIOS，然后下载。
3、将下载好的BIOS文件放入U盘中插入电脑，然后重启电脑进入BIOS设置。
4、最后选择U盘与BIOS所在文件夹，然后选择“完整更新”就可以了。
5、注意升级过程不要关闭电源，中途意外断电可能会损坏主板Bios。
6、最后主板更新BIOS完成。
本回答被网友采纳打开自己的电脑，品牌笔记本和品牌台式电脑可以直接去对应品牌的官网查找自己对应型号的服务支持，组装的就弄个鲁大师查看自己的主板型号，再去对应的官网查询。
BIOS是英文"Basic Input Output System"的缩略词，直译过来后中文名称就是"基本输入输出系统"。在IBM PC兼容系统上，是一种业界标准的固件接口。
BIOS这个字眼是在1975年第一次由CP/M操作系统中出现。BIOS是个人电脑启动时加载的第一个软件。
其实，它是一组固化到计算机内主板上一个ROM芯片上的程序，它保存着计算机最重要的基本输入输出的程序、开机后自检程序和系统自启动程序，它可从CMOS中读写系统设置的具体信息。
BIOS设置程序是储存在BIOS芯片中的，BIOS芯片是主板上一块长方形或正方形芯片，只有在开机时才可以进行设置。（一般在计算机启动时按F2或者Delete进入BIOS进行设置，一些特殊机型按F1、Esc、F12等进行设置）。
BIOS设置程序主要对计算机的基本输入输出系统进行管理和设置，使系统运行在最好状态下，使用BIOS设置程序还可以排除系统故障或者诊断系统问题。有人认为既然BIOS是"程序"，那它就应该是属于软件，感觉就像自己常用的Word或Excel。
一旦刷新失败,将有可能导致主板报废!
建议:找在刷新BIOS方面技术较高的人员.若实在想自己刷新,建议
刷新时不能断电,不能按任何键
方法:
刷新BIOS进行升级的实质是借助BIOS擦写程序，将BIOS芯片中旧版本的内容以更新版本的内容来代替。具体的方法如下：
1．老一些的主板上具有Flash ROM跳线开关，用于设置BIOS的只读/可读写状态。关机后在主板上找到它并将它设置为可写（Enable或Write），见图2的BIOS写保护跳线。较新的主板可以在BIOS程序中设置BIOS为可写，详情请参照主板的使用手册。
2．首先开机进入BIOS设置画面，在CMOS CHIPSET FEATURE SETUP选项中，将SYSTEM BIOS CACHEABLE和VIDEO BIOS CACHEABLE项禁止掉（否则在某些情况下会造成一些麻烦）。部分主板可以跳过这一步骤。
3．重新启动机器，使硬盘以DOS方式引导并避免加载任何可能驻留内存的程序。建议制作一张干净的不包含Config.sys和Autoexec.bat两个文件的系统启动盘，并将擦写程序和准备写入的新BIOS文件拷贝到软盘中，然后直接从软驱启动系统。
4．引导系统成功后，输入下面的命令来进行BIOS升级：
AWDFLASH（用于使用AWARD公司的BIOS）
AMIFLASH（用于使用AMI公司的BIOS）
MRFLASH（用于MR公司的BIOS）
BIOS擦写程序运行时，系统会提醒你输入新版本的BIOS文件名（图3）。不过在刷新之前，擦写程序还会要求保存当前的BIOS，建议将它保存在软盘并记住文件名，以便将来万一发现升级后的BIOS存在问题，还可以将原来的BIOS版本恢复（图4）。接着擦写器将会让用户再次确定是否真的要改写BIOS的内容，回答“Y”后，BIOS的升级正式开始，此时应该可以看到一条闪亮的小方块不停地延伸长度。最后改写结束，擦写器程序提示重新启动机器。
此外，也有部分BIOS擦写程序必须以命令方式运行，例如：
AMIFLASH 2005.ROM
本例中，“2005.ROM”便是BIOS的固件程序，因为与擦写程序在同一级目录下，因此无须输入路径。这样，整个BIOS的升级过程即大功告成。
警告：升级BIOS时，绝不允许出现供电中断情况，如果有条件的话最好使用在线式UPS对主机供电。BIOS升级失败将会导致电脑无法正常启动！
5．刷新BIOS失败后的处理
当擦写主板BIOS不成功而导致无法开机时，可以尝试下面的办法来进行修复：
（1）使用BIOS中的自举块
很多基于AWARD BIOS的主板上都有一个自举块（BOOT BLOCK），自举块是主板BIOS的一部分，它在擦写BIOS时不会被改写。自举块只支持软驱和ISA协议的显卡，并且可以执行引导软盘上的AUTOEXEC.BAT文件，所以可以利用自举块将一个擦写失败的BIOS芯片恢复。不过ISA时代早已过去，因此这个方法只对具有ISA插槽的老主板适用。
（2）热插拔
寻找一块同样的主板，将该主板上可以正常工作的BIOS芯片拆下来替换到你的主板上，然后通过软盘或硬盘启动到DOS。在主机带电的情况下，将正常工作的BIOS芯片取下，然后将升级失败的BIOS芯片换到主板上。最后，将一个正确的BIOS版本写入BIOS芯片中，重启机器。
小知识：热插拔操作可以在主机带电的情况下进行而不至于损坏硬件的原因是电脑正常启动后，BIOS程序已经被加载到内存中，程序访问BIOS程序实际上是在访问内存，BIOS芯片暂时处于非读写状态。
（3）BIOS编程器
许多电脑城中有专门的BIOS写入设备——BIOS编程器，请商家为你重写BIOS，也仅需花费20多元而已，方便而实惠。
最常用的BIOS设置
在更新BIOS之后，原有的设置选项会全部改回默认值，此时很有必要对BIOS参数重新设置，以便让系统工作在最佳状态。开机后按下Del键或者F1功能键进入BIOS主菜单（部分品牌机可能是其它功能键），此时我们需要关注的主要是CPU以及显卡方面的设定。
1．CPU设定
CPU是发挥系统整体性能的关键，如果充分利用BIOS中对于CPU的优化选项，那么完全可以将整台机器的性能提升一个档次。相反，如果设置不当，那么CPU的效能将大打折扣。首先我们要关注的是CPU L2 Cache，这里一定要保证该功能被打开，不然CPU性能会严重下降。
2．显卡设定
如果你是3D游戏的狂热爱好者的话，那么BIOS中针对AGP显卡的各项设定一定不能放过。目前主流显卡都已经支持AGP 8×，它能有效地提升显卡的性能，因此强烈建议大家在BIOS中打开AGP 8×工作模式。对于整合型主板而言，为其内置显卡设定显存容量极为重要，这项设置的名称一般是VGA Share Memory Size或者是其它类似的名称。由于共享式显存也占用我们的内存，因此建议大家权衡利弊。一般只有256MB内存的用户设定为16MB～32MB，而拥有512MB以上内存的用户则可以设定为64MB。
3．关闭无用的选项
BIOS中有很多功能我们根本用不上，打开它们后反而会降低系统的性能或者为我们带来不必要的麻烦。Virus Warning是早期用来对付修改硬盘引导区病毒的功能，但是它对于目前的新型病毒毫无用处，而且在安装操作系统时还会误报，因此可以把这个“鸡肋”功能关闭。为了适应DOS应用程序的需求，目前很多主板的BIOS还是内建了映射内存寻址（Memory Shadow）。如果不使用DOS的话，那么完全可以将它设置为Disable，这样可以节约系统资源。此外，如果并口、串口、SATA接口并没有接驳设备或者不需要使用板载声卡网卡等功能，也可以把相应的端口与设备关闭本回答被网友采纳
更新BIOS对新手来手是比较麻烦的事，不是它的过程麻烦而是在这个过程中需要懂英文才行（专业术语）其实更新很简单！、
首先先下载好更新包，再打开BIOS设置，在里面找到更新设置！计算机会重新启动，进入DOS环境下（有的也可在windows下）它会提示是否保存先有的BIOS信息，选择保存以防止更新失败，然后呢，再根据提示下一步吧，简单的过程就是这样。（如果失败可以利用刚才保存的BIOS恢复）
更新BIOS可以解决BIOS内的BUG也可以使BIOS支持新的功能。详细过程请参看相关BIOS升级文件说明（主板内有，也可以去主板的官方网站咨询）
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