睡不着觉,厌食,体重瘦了很多怎么回事

　　预防神经性厌食症的措施
　　1、情绪
　　神经性厌食症女性发病较多，女性性格不稳定，容易受到外界刺激，或者由于家庭不和睦，家中亲友重病或死亡，又或者学习中受挫等等，都很容易让他们发生神经性厌食症，因此保持精神的乐观、心胸开阔是在这一时期很重要。

　　2、劳逸结合
　　合理安排自己的学习和生活，使得脑力劳动与体力劳动相结合，这样可以防止因过分劳累引起下丘脑功能的紊乱。

　　3、进行正确人体美的教育
　　一小部分发病者对进食与肥胖体重具有很深的偏见，因此，他们会因恐惧变胖而节制饮食，保持所谓体形的“美”。因此对正确的健康的“美”的教育，也是不可少的。

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